我已经有近三年都不吃晚饭了，早饭和午饭吃饱了，晚上就不感觉饿，所以就不想吃晚饭了。而且不吃晚饭，晚上睡觉都感觉特别舒服，睡眠也特别好。
但是有时候有例外也会吃一些，比如白天活动量大了消耗多了，或者天气冷了，需要补充能量来御寒时，我也会吃晚饭。
但是今天晚上确实没有必要吃，只是因为怕剩菜浪费了，自己觉得少吃些吧，可是一吃就吃多了。吃多了的后果就是身体会感觉很难受，感觉自己把菜吃了，没剩下，像是节约了没浪费，可是更大的浪费是“浪费了健康”。于是我开始反省自己——
这就是人性的贪婪，当一个人贪恋一种事物时，尤其是吃的、喝的，自己就管不住自己的嘴了。于是就索性吃喝个爽快，只图一时满足口的痛快，结果受苦的是身体。
现在人那么多患高血压、糖尿病、痛风等等，大多数都是吃出来的。没有节制地吃喝，昼夜颠倒的娱乐，所谓的“夜生活”，完全是人们在进行慢性“自杀”。可是有几个人能抵得住那么多的诱惑呢？
《道德经》中有：“五色令人目盲；五音令人耳聋，五味令人口爽”，意思是说：缤纷多彩的颜色使人眼花缭乱，各种动听的声音会使人的听觉迟钝，多种鲜美的滋味令人口感麻木。
美色妙音迷人心智，饮食美味让人忘了节制，面对如此诱惑，只有圣人才能做到“为腹不为目”，“故去彼取此”。意思是：只有圣人才不会被花花世界所诱惑，只追求自己内在的品行。
由此看来，一顿晚饭虽然微不足道，但是其中却蕴含着“大道”，那就是：你想要的东西，并不一定有用，没用的东西都收集到自己身上就是“病”。比如饭，你想吃的，不一定是身体需要的；比如爱，你想给的，也不一定是别人需要的；比如你正在追求的，其实不一定是你需要的……
总之一句话：痛苦哪儿来的？都是自己的追求。
人生，清茶淡饭足矣
网友评论