自我介绍
前面听到有伙伴介绍说 ，自己是一匹马。我最近一段时间也感觉自己像一匹骏马，但不是奔跑的骏马，是一匹疲惫不堪精疲力竭趴在地上的骏马；同时又感觉自己是一只狮子，但不是威风凛凛的狮子，是一只不得不趴在地上的狮子，虽然它还正直壮年，但似乎它的气力已用尽，不能支持它“前进”了。
面具
在人群中独自带着自己的“世界”走着，余光也能感受到来来往往的人，这些人好像也都像我一样都在自己的世界里活着，有的早把自己放弃了；有的很焦虑恐惧；有的看似很强大，内心却十分脆弱；有的看似很温和平静，内在却很坚硬冷漠。根本不知道也从来没有时间静下心来问过自己，对自己的生命来说，活着是为了什么？最重要的是什么？自己想过什么样的生活，成为什么样的人？生命结束的时候，有没有遗憾，瞑不暝目？
礼敬
礼敬到我妈妈时，看着妈妈“简单”的脸和眼睛，背后却有一颗积极行动不怕困难勇往直前的心，这张脸，或者说这个人，我感觉很陌生，这个“陌生”感让我在礼敬的过程中，非常非常的缓慢，泪铺满了我的双眼睛，也铺满了妈妈的眼睛，眼睛似乎也看不清了，只想用最初的心来感觉、连接和触碰，和妈妈抱在一起的时候，妈妈在我耳边说，徐娜，辛苦你了，对不起，没有让你过上好日子……。我，泣不成声，手麻，原本抱在妈妈后背的双手，不知不觉间僵硬，以至于从妈妈的后背上，慢慢滑下，到没有知觉，身体的支撑力也越来越小，越哭悲伤越大，真的像聂懿分享时说，哭的像“婴儿声”那样。那个当下的自己只想哭个够，差点哭倒在地。不知过了多久，又像过了很久，身体慢慢的有了“感觉”，也有了些支撑，心里的悲伤好像也飘远了，此时有点儿像，从过去的故事里出来一次一样。
原本如此沉重的记忆或回忆，在那个当下，显的格外轻，格外没有分量，虽然我还没办法百分百释怀，但它根本没有站脚之地。
心灯
看着烛光，仿佛看到了我的前半生，听老师放的歌，有一句是:“让我有勇气做自己”。不禁泪流雨下，是的，这一路走来，是我的:爸爸、妈妈、奶奶、大娘、弟弟妹妹、朋友、班主任、打工时的老板，同事……，在背后用Ta们独有的方式，“托起”我，让我有勇气做自己。
天和地更是宽厚仁慈，给我无限大的空间，任由我“翱翔”。
王炯，花了好大力气说，我 错 了——。听完我的内心很感动，很忏悔，我还没有真真正正明明白白的活过，对于我来说，只有到了现在这个境地，我才能听得懂王炯说的这句话的内在意义，他像是死而复生后的痛悟和感悟。这句话因他说出来对我的触动非常非常的大。
亚娟，她没有分享，因她内在的冲突，她“知道”暂时无法分享出积极正向(感恩)的语言。她把话筒递给了下一个人，我特别的感动，那个当下，我清楚的感觉到了她内在的善意和慈悲。
任莹，从一开始自己认为自己就是反6，到每次轮到她分享的时候，几乎没有正向的词，对世界真是绝望透顶的感觉。但，站到心灯里时她“变”了，变得有正向的感受了，也有柔软了，好像还有一丝丝感恩了。似乎她年轻的生命开始慢慢的复苏了。
冯吉，站在心灯中间，真的像个天使，那么洁白无瑕，一尘不染，又像个天真的孩子。尤其是她主动出去滋养王炯，这个是我想做，却没有做到的。特别感谢冯吉给我的启示。
感谢课堂里所有的伙伴，对我的陪伴和生命成长的见证。
感恩老师，让我一次次一点点看清自己及他人生命的内核，并让我有勇气做(活)自己。
感恩我的妈妈，不光在那样艰难的时光里生、养育了我；还总“按”我的想法做；我在学校里没有朋友时，妈妈直接冲到老师办公室；当我手里提着东西或背着东西时，妈妈总是接过去；当我和爸爸吵架冲撞时，妈妈没有过来批评指责我；在我出门打工时接送我，担心我，牵挂我；当我无助的时候，过来支持我……。
妈妈您为我做了很多很多很多很多，多的不能再多。
妈妈，您辛苦了！对不起！请原谅！谢谢您！我爱您！
妈妈，感恩您为我做的这些，伴我一生，让我有勇气做我自己。
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