0200觉察日记｜爱是一切的答案

2022-05-20 北京 天晴
今天竟然放弃了跑步，每天6km的目标，现在有3天没有完成，全部压在最后一天了。
我竟然有如此迷之自信，让自己一天跑完18km...
这意味着我又要拿出近3个小时出来。

终于看完了《英国病人》，在爱情面前，什么都比不上了。
这是一个战争中的爱情故事，这是一个沙漠中的love story,这是一个跨越生死的爱情。
爱情令人痛苦。

一

个人成长教练8期学员的结课汇报：

1. 那些触碰到灵魂的画面
2. 如果一直保持教练状态，你会成为什么样子
3. 有什么教练技术已经运用在生活中？
4. 你发生了哪些改变？
5. 找一个最能描述教练是什么的图片，起个名字
6. 金句 激励自己行动
   自我发展--做成事 拿到结果

带着恐惧出发！

• 先接纳而后绽放。
• 事上练！
• 活出自信
• 跟金钱做朋友。

二

Coach Lliy的成长部落

幸福一定源自美好的关系。
代际沟通也是一种修行，终究收获智慧，感恩❤

1.是不是可以再去回看那个场景 是哪个部分不能释怀 触发了深处的什么东西 比如价值观/原则？
每个人都有自己的思维模式，去看到自己和别人的不容易。
那是不自知 无意识的行为～根深蒂固的环境所影响的结果，并不是他人之本意。

宽容别人就是宽容自己。
宽容之前，先用爱抚平伤口。

2.有没有可能坐下来好好聊一聊 敞开心扉 坦诚面对…说出自己内心的声音，全部的情绪。。
表达对表达者是有意义的，也许并不能改变事情的结果，但表达内心真实的想法本身就是一种释放。

❤️爱是联结。