我们的生活逐渐碎片化，碎片化的娱乐，碎片化的知识，碎片化的工作
不像以前我们拥有整块大块的时间，我们的生活工作娱乐休息逐渐混在一起
小时候手机还没出现的时候，我放学回来就是打开电视机，收看动画片，晚上固定时间写完作业以后也是出来到客厅看看电视休息
而手机出现以后，也就是移动互联网的出现
使得我们紧紧和网络链接在了一起，平时固定时间才能看的节目现在随时随地都可以看
易得导致碎片，碎片使得我们注意力分散，很难保持专注在一件事上，难以保持专注又使得我们愿意去接受碎片化的东西
我们有时候会陷入【忙】的地步，精神行为恍惚，认为自己没有时间和精力去做一件事
这些原因的本质很大程度是因为我们不够专注
大脑在多线程运动
工作时候看剧刷抖音，偶尔看看微信消息，注意力恍恍惚惚，无法进入心流状态
信息爆炸的时代是我们所面临的，我们在其中乱花渐欲迷人眼，逐渐丢失了专注，心神不定，我们需要意识到这种情况，让碎片化为我们所用
1.面对碎片化信息，我们需要有顺藤摸瓜的能力
抓住碎片化的线索，多进行考究，然后顺藤摸瓜把握本质，形成自己的知识体系
2.面对碎片化娱乐，我们要合理规划时间
我们需要培养专注干一件事的能力，不要三心二意多线程处理事务，可以使用番茄钟工作法
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