今天是2024年12月1日，星期日，天气晴。又到了每周最忙的时间，每周到了周日，我的心里就会非常的紧张，心理压力也有点大，所以说每次写文章也就写不太好。今天就随便说说吧。我每次不想写的时候就用语音写作，对着手机或者电脑一顿输出，这样也节省时间，效率非常高。虽然有时候自己都不知道自己说的什么，但是完成任务嘛。这也是一种输出，无所谓好坏，只要自己舒服就好，这也是每天自己安慰自己的一些方式。其实今天有特别想写的内容，就是昨天刷到一个视频，关于时间管理的，解决了我平时时间管理上的很多问题，打通了很多卡点，所以今天的这篇文章也就想写一些关于时间管理的一些感悟和收获，就当记录一下吧，希望自己以后能够好好的利用起来。
因为总感觉自己每天很忙，时间管理的不是很好，每天有很多事情想做，但是呢，时间总是觉得不够，每天自己感觉很忙，但是呢，也没有忙出个什么名堂出来，所以经常感觉到焦虑，碌碌无为，如果能够很好的安排时间，管理时间，那么每天相对来说就会更轻松一点，做的事情就会更多一点，效率就更好一点。其实很多事情是有方法的，就看我们有没有去学习，去思考，很多好的方法技巧运用到我们实际生活当中，会给我们生活带来很大的改变，这也是为什么我们每天都需要学习，需要思考的原因。
关于时间管理的很多专业性的术语，我说不来，但是有几个点对我启发非常大。这里就简单的记录一下。而且有的方法我知道听说过，但是没有很好的利用，这一次突然就好像醒悟了一样。
时间管理实际上就是目标管理，当一个人目标很坚定的时候，他的时间管理也一定不会太差，很多时候我们之所以时间管理的不是很好，主要是自己的目标不坚定，不确定，导致自己的时间不知道如何分配更加合理，在做一件事情的时候，经常会怀疑会迷茫，这样的话就可能会出现拖延抗拒的心理。
每天给自己列出最重要的三件事，然后提前完成。就是把最重要的事情放到前面，优先完成。这样一天的心理压力就会小很多，比如写文章，编辑等。不管有多难，一定要咬牙把它完成，因为这是这一天当中最重要的也是比较难的事情。如果提前完成了这些事情，那后面的事情再多，心里压力也就没有那么大，也就更加轻松。如果先完成那些无关紧要的事情，把最重要的难度较大的事情放到最后，比如写文章或者工作上的一些事情那心里压力就会很大，总有一件事情像一块无形的石头压在心底。而且人一天当中的心力是有限的，当后面非常累的时候，心力也就不够了，做事就会非常困难，可能就会拖延。
还有就是给自己创造好的外部环境和网络环境。外部环境我现在倒是给自己创造了一个，就是一个固定的书桌，说每天早上起来我第一时间就做到这里来。然后网络环境这一点我是需要注意的，我经常会在电脑上登录微信，或者把手机放到旁边，那如果真的要开始做重要的事情，比如写作或者处理工作上的事情，就不能看手机，至少在这半个小时内不能看手机因为我经常刷着手机就会忘了时间，一打开手机就会被一些事情吸引到我的注意力，或者是群里面的消息，或者是朋友圈里的短视频或者一篇文章。等回过神来的时候，时间已经过去了很久。
这里重要的一点就是，要警惕脑子里突然冒出了一些想法。因为我们经常会写着写着，想起哪一件事情没有做，比如要回复一个消息，比如还有衣服没有晾，比如孩子的作业要签名，卡还没有打等等。我经常就是这样，写着写着，突然一个想法就停止了手上正在做的工作，想着完整那件事再说，等会又忘了，但是再回来时间又过去了好久。怎么克服呢，就是白纸工作法，在旁边放一张白纸，一旦有这样的想法冒出来，迅速记下来，告诉脑子我已经记得了，等会会处理的，这样就可以很好的继续了，那些想法也不会被忽略。
其中有一个点对我启发也非常大，就是合并同类项。什么叫合并同类项，就是在同一个时间内可以做一些相同的事情。比如我们每天要写作，要拍短视频，要读书练字，那么我们可以在某一天的同一个时间内集中做这件事情，比如写好这一周要写的选题开头，同一时间内拍好这一周需要更新的视频，因为事情与事情之间切换是有时间精力损耗的。假如我们正在写作，好不容易进入了状态，再去做另外一件事情，再进入到写作状态就会非常困难。比如拍视频需要选题，编辑文案，需要化妆，需要调试，需要剪辑，那么我们可以在一个时间段内，集中选好主题，集中编辑文案，再划一次妆，进行集中拍摄，集中剪辑，这样是不是比每天都做这件事要省时省力很多。
好了，今天就说这么多吧，忙去了。
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