新年传喜，从官宣领证开始就不断撒狗粮的冯绍峰赵丽颖小两口也趁着元旦公布了怀孕的喜讯。看爸妈的颜值，将来的小宝宝一定非常可爱了。
做为2019年新的开始，不少家庭想必都一样，在幸福地准备迎接自己的新年宝宝。家有孕妇，在饮食方面就会注意不少。蜂蜜是不是孕妇可以吃的食品，孕妈妈吃蜂蜜有哪些需要注意的地方？下面一起来看一下吧。
蜂蜜富含营养，能养胃促进消化，增强食欲，一直都是很多女性的挚爱，对于孕妇的身体健康和促进婴幼儿的生长发育更是有着积极作用。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素，因此孕妇喝蜂蜜，对自己对宝宝都是很有好处的。
孕妇能喝蜂蜜吗？答案是肯定的。每天适当地喝一点蜂蜜，可以有效预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时，蜂蜜润肠养胃，能有效地缓解便秘及痔疮出血。
虽然蜂蜜对孕妇有很多的好处，但任何事物都讲究适度，所以需要准妈妈们注意以下问题：
1.在选择蜂蜜时，一定要选择品质天然上乘的成熟蜂蜜，吃假蜜或浓缩水蜜并不能给身体带来健康，反而有害。
2.孕妇不能吃蜂王浆。因为蜂王浆中的营养成分会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。
3.孕妇每天食用蜂蜜的量不宜超过50克。
4.蜂蜜食用不宜高温沸水冲泡，会使生物酶失活，降低蜂蜜的营养价值，冲泡蜂蜜的水温最高不能超过60℃。
5、孕妇不要在早晨空腹喝蜂蜜水。早晨，可以先喝一杯白开水清洁肠胃，十分钟之后再饮用蜂蜜水，更有利于蜂蜜的营养吸收。
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