论语:其心三月不违仁
这章在讲情绪管理,无论是孔夫子说的仁或者不仁看当时心情,还是南师说的心情的干扰,或是樊登说的管理孩子的例子
都是再说情绪对处理事情的影响,想起当时学pd的手掌大脑🧠,基于脑科学也一直会给学生说遇到投诉先处理情绪再处理事情。因为有情绪理性脑就离开了你,没办法把事情处理好。所以孔先生在几千年没有脑科学的时候都发现情绪的作用让我们注意情绪管理
当然学了嘛么多,肯定知道情绪不能控制,水易疏不易堵,要学会接纳情绪,适当补充自己的爱之杯,精力管理到位,情绪自然不会长久不好。就像《头脑特工队》,所有情绪都是人类的好朋友,缺一不可。学会和她们长期和平共处就好
发了脾气呢?发了就发了。我们不是神仙,及时觉察,及时补救,及时调整就好[呲牙]
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