一、一周好习惯打卡
二、一周践行
【健康】
1.本周有自驾游返程，加上走亲访友，作息未能得到有效保障。每天习惯早起，但晚上未能按时且整体偏晚，午休也不够正常。
2.跑了鼓浪屿跑圈，很有成就感。回义乌后天气一直不好，早上一直在更新拆书作业和进阶笔记，出不去。晚上常有安排拜年，主要还是偷懒。去父母家拜年打了一次乒乓球，健身房的游泳喊了多次成行一次。
3.这周主要任务是走亲访友，所以每天都大鱼大肉，有心控制一点，架不住劝，还是吃的比平时多很多。下周恢复正常。
【家庭】
1.11日厦门玩鼓浪屿，下午去了八市。和大宝上岛后画了个鼓浪屿跑圈，买了网红苏小糖，然后带着大宝小宝去逛吃逛吃，还画了素描画。下午婆婆、大宝八市三人行。循着前人的攻略，遍访八市网红美食。原来担心奶奶会各种嫌弃，一路却非常配合，没有想像中相处困难。老小孩，少些计较，会更和睦。
2.这周从厦门回来就一直拜年，父母家，大姐二姐家，姑姑家，叔叔家，自己家，轮轴转。都是同一些人，集中在一起吃吃喝喝，有点收不住。所以，姐妹几个也开始商议，来年计划哪里一起去旅游，为了健康，大家聚一次餐就够。平时多一些小范围聚会，更能增进感情。
3.开启小宝的好习惯培养。寒假后，家人的作息又有些混乱，小宝每天跟着爸爸睡到9点10点，早饭中饭混着吃，不够正常。听了丫丫老师的课后，这周下定决心和小宝开始作息时间的调整。制作了起床清单，约定了睡觉公约，每天临睡前母女两个总结一天里最开心的事情，然后再互相一个拥抱，结束美好的一天。几天践行下来，小宝会主动拉我做临睡前的美好一天开心事情的回顾，有进步。也加大了对后续践行的动力。
【学习和效能】
1.易效能进阶课程的复习和笔记。
2.拆书作业。
3.报名2阶课程，确定行程。
4.完成19年提前招生指标调整方案的沟通，准备周一上班子会。
本周完成进阶课程3个章节的笔记；完成《生涯线》最后4篇拆书作业。
【旅行和社交】
1.结束厦门之旅。
2.完成所有拜年任务。
【反思】
1.错过杭州2月底亲子班的报名，遗憾。主要是由于自己思想上不够重视，在确定目标后没有及时的去执行。
2.意志力不够。假期的运动、对饮食的节制不够坚持，有些放任。
3.家人的同频。因作息问题和家人有分歧，目前胳膊拧不过大腿，虽然占理，但光杆一个，要想想办法如何个个击破。难度很大。
三、下周计划
1.周一上午班子会议题汇报准备；
2.购买标签机，完成办公室整理；
3.完成进阶课三个章节的笔记；
4.部门开学1-2周的工作计划。
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