【时间管理】G175易效能线下课 第六周
【个人第十九次周检视】
（20171119周日~20171125周六）
一、【好习惯践行】
☘好习惯个人积分
1. 早起打卡：7分
2. 运动打卡：3分
3. 三只青蛙：5分
4. 完成作业：3分
5. 小组周会：5分
6. 周会担任角色：0分
7. 参加班会：5分
8. 班会担任角色：排麦0分
9.其他：X分
合计共28分
以上内容固定不变，只修改分数
补充其他好习惯养成：中午休学习冥想（10分钟）3/7 晚上泡脚 4/7 早睡 0/7（22:50内） 基本在23:30左右 早上的《好好学习》读书笔记 2/7
二、【学习.成长】学会烂开始
烂开始：开启了自己的读书笔记，看书的速度虽然比较慢，慢慢来不着急，先做再进步就好！！听了好几本书，有一些收获，没有记录下来，也没有把想法记录下来，这也是需要加强的一个地方！
三、【自我反省】（从个人目标-工作目标-帮助他人90天三个目标反思）
1.在个人目标 早睡方面还没有突破，但是有好转，没有超过00点以后入睡，基本保持在23:30左右，晚上回家的时间较之前偏晚，洗漱整理的时间较为正常22点左右。吃青蛙有进步，每天都完成了2-4个青蛙
排程的计划还是有待加强
2.工作方面：有会议上的进步，两次会议（生产部，设计部）周一的会议，提议要做会议记录，会后签字确认，要求部门负责人监督工作！这是一点小进步。在工作情景不好的情况一定要保持严谨，合同部分出现错误，订单资料的颜色未检查错了一个、完成的资料要仔细检查过后才出结果给客户！多思考对公司制度上进行完善，不需要人管人，合理的制度才是更好的一个选择。
3.帮助他人 每天早上早起打卡发布朋友圈，分享喜马拉雅100讲到朋友圈，文字加音频链接，还有听到的好书分享给朋友
四、【上周青蛙完成情况】
客户报价完成，报价文件归类方法确定，运动三次，早睡未完成、看书并有开始做笔记
五、【下周青蛙】
1.报价资料检索重做
2.整理17年春夏两个设计师报价资料
3.读书笔记3天
4.运动3次
5.早睡达到（2/7）
6.行政与后勤会议确认
7.听书笔记分享2次
备注：
1、个人积分
早起打卡：每天1分。
运动打卡：每天１分。
三只青蛙：每天1分。
完成作业：每项3分（教练交待）。
参加每周小周会 ，每次5分。
参加周六班级分享会，每次5分。
担任小组会职责计分如下，担任班会角色，积分翻倍。
主持人10分（班会20分），
记录大臣10分（班会20分），
时间大臣8分（班会16分），
排麦大臣8分（班会16分）。
by俊霖
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