按摩垫有6种模式：放松、紧实、强化、揉捏、抖动、捶打，每个模式均有15档力度可调节，当开始建议从低档位开始，慢慢选择适合自己的档位就可以了。
任君选择
放松模式：适合日常按摩使用，有效帮助肌肉放松。
紧实模式：建议由于久坐、穿高跟鞋等导致的水肿腿人群使用。
强化模式：建议水肿腿、脂肪腿人群使用。
揉捏模式：适合由于久站、行走、经常穿高跟鞋等腿部肌肉疲劳人群使用。
抖动模式：适合肌肉腿人群使用，有效改善腿部线条，帮助小腿塑形。
捶打模式：建议运动完之后使用，帮助运动修复，解决运动后拉伸不及时的肌肉问题。
坐着也可以用~
我主要是就是捶打模式，在每天运动完我自己简单拉伸之后，我会用按摩垫再帮我捶打一下，目前我用了没有很久，腿型上看不出很明显的区别，但是每天用完能明显感觉到腿部肌肉的放松和舒服~
要瘦啊~！！
相信持久使用，可以有效帮我塑造腿型~期待！！！
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