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怎样保护你脆弱的小心脏……

怎样保护你脆弱的小心脏……

作者: 养生自明星 | 来源:发表于2018-01-14 08:31 被阅读0次

    这段时间看《前任3》哭晕在电影的情况刷遍的朋友圈和微博,有个小伙子甚至心脏病都发作了

    女朋友一直在旁边说丢不丢人丢不丢人啊?

    不光是这小伙子这段时间这种事儿还真不少啊。。。

    香积寺路公交三公司,一小伙上班途中突然晕倒……

    黄龙体育中心,骑车男子突然晕倒……

    急诊科医生说:这两则报道中的主人公突发的情况,一般都跟心脏问题有关,其次还有脑血管问题。

    不要觉得心脏问题离我们很远,两则报道中,第二位年龄据目击者描述是40来岁左右,而第一位只有36岁,家中小女儿尚在吃奶。。。

    据流行病学数据显示,中国每年因心源性猝死人数达到54万人,每天有近1500人猝死,且多发生在公共场所或家中,抢救率极低。

    而从上个月开始,心脏问题频繁多发,为什么这段时间这么多呢?

    在《黄帝内经》中讲到:

    脾经“别上膈、注心中……”肾经“其支者,从肺出络心,注胸中。”

    可见,心脏能够正常运转,是靠脾肾来支撑的。

    而壬子月、癸丑月引发了肾的问题,那么自然心脏的供给出问题,也就容易有心脏不舒服啦。哪些表现说明心脏功能弱了?

    在这个人人面对巨大的压力的年底冲刺时刻,给大家说了这么一档子事儿,够添堵的啊

    因为很多人并不知道自己的小心脏已经出现问题了。。。

    咱们说几个很容易直观看到的表现:

    1、眉心有悬针纹啊,或者横纹、川字纹,或者总是皱眉。

    眉心知道在哪吧,

    有没有发现一个很可怕的事——

    原来这里是离卦!代表心脏啊。。。呜呜呜

    2、耳朵的耳垂上会有褶皱。

    按照全息理论,中医讲耳朵反射人体整体的脏腑功能,耳朵像一个倒置的婴儿,耳垂这个地方代表了心脑。

    耳垂上有褶皱的情况则说明是心脑血管系统病变的一种显性符号,作为中医的面诊,早已经有所定论!

    西方医学近些年的研究也印证了这个说法,美国医学家在解剖实体的过程中发现,凡是生前罹患冠状动脉硬化的患者,耳垂上都有一条褶皱纹,深入的研究表明,凡是耳垂上有褶皱纹路的90%的患有各类冠心病!

    3、手掌小鱼际乃至整个手掌发红。

    这个位置从八卦体系中讲,代表了心脑,而从中医上讲:

    《黄帝内经·灵枢经·经脉第十》中也说到——

    手少阴心经:“掌中热痛”说的就是手掌整体颜色通红。

    明明天气这么冷,偏偏手心热得不行。。。

    4、小拇指发麻,甚至中指、无名指、小指三指都麻。

    包括这三个手指根部有异色、错纹、非体力劳动者这个地方也有茧子而且一直都去不掉。

    《内经》中讲到心经的循行:入掌内后廉,循小指之内,出其端。走的就是小指这个位置。心包经则经过中指和无名指,心包经代心经受过,同样说明心脏的问题。

    5、要么容易笑不停,要么容易委屈被煽情。

    前者不要说是你笑点低,这叫“喜笑不休”,《内经》里面同样讲到了,这是心包经的问题。

    而后者就是看前任3晕倒的这位小伙子的症状了

    6、没做亏心事儿,也总是爱心慌

    心包经中讲到“心中憺憺大动”,翻译过来就是心慌、心悸、房颤等问题。

    7、后背凉、疼

    两个肩胛骨中间的区域,还有肩胛骨缝疼痛或者感觉凉,都是心脏功能弱的表现,因为这里是心脏的反射区。

    。。。

    还有很多。。。

    怎么样,以上表现发现自己躺枪了几条?或者你身边的朋友有没有上面的表现?

    如何保护好我们的小心脏?

    心脏虽小,但是作用可不容小觑

    如果你或者你身边的人已经出现了以上的表现

    要特别注意养护自己的小心脏了。

    1、很重要的一点,尽量不要熬夜,这个很重要的!

    今儿还有朋友抱怨说,连续熬夜几天追剧,自己的后背疼的越发重了。

    亲,你追的不是剧,可能是命啊。

    2、大米汤要好好喝。

    米汤可以帮助身体补充津液,(津液是啥?戳这里立秋后,补津液是头等大事儿!)

    津液能帮助濡养我们的小心脏,还能让我们睡的更好,身体更舒服。

    3、代茶饮

    桂枝甘草汤

    推荐使用:桂枝10g  炙甘草10g 沸水冲泡,代茶饮,对于轻微的心慌胸闷等情况有一定的缓解作用。

    4、应急办法:艾灸、按压

    后背疼、凉等情况,可以艾灸、按压不舒服的位置、心俞穴暂时缓解

    如果突然心慌,同样可以艾灸、按压内关穴、膻中穴。

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