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如何成为一个多维度的人

如何成为一个多维度的人

作者: 杨洋_af1b | 来源:发表于2020-10-29 08:58 被阅读0次

        “读万卷书不如行万里路,行万里路不如阅人无数,阅人无数不如名师点悟”很认同这句话,比如自己练习硬笔,如果不是有苹果班班给自己指点,自己不会进步的这么快。

          成与败往往就在一念之间,但就是这“一念”,使得人与人之间有了完全不同的命运和成就。决定性瞬间的威力,自己深有体会。

        一个人的“维度”可以决定一个人事业的高度,也可以决定一个人的命运。

          维度又可以理解为格局或境界。作者提供了一个非常好的工具叫作“思想健身室”,它可以有效地训练我们的格局和境界,这个工具由三个维度组成,分别是“位置感知法”“时间线”和“理解层次”。

    如何拥有多角度的视野――NLP位置感知法

    我们看待一件事情,往往都会从自己的角度出发,这样会得到片面的结果。如果按照自己过往的人生经历去解读整个事情,甚至会投入过多的情绪,反而失去了客观性。俗话说“当局者迷,旁观者清”,假设我们在看待一个事情的同时能从更多的角度去思考,我们就能更加立体地看待这个事情。

    NLP的“位置感知法”,就是交给我们一个方法,让我们可以从更多的角度看问题。其中有“第一身”“第二身”“第三身”三个位置。这三个位置中的“第三身”是一个中立的抽离角度,因为有了这个位置,换位才会变得可行。

          第一身:从自己角度看待问题

          第一身就是从自己的角度出发,是一个主观的角度。用第一身看待问题,是结合了自己的观点、信念和情绪去解释自己看到的事情,对事情的描述是从自己的眼、耳、身体来看、来听、来感觉的。

            用第一身思考问题的人,有主见的立场,但是也会固执地坚持自己的看法,不能了解对方的感受,对问题的看法会导致偏颇,遇到冲突时往往会指责、苛责对方。

        第二身:从对方角度看待问题

        第二身就是站在对方立场看问题,此时你不是自己,而是对方,你的思考和你的情绪都是对方的思考和情绪。当你能够做到这一点时,你就拥有了“同理心”。只有拥有了同理心,才有可能与对方链接也更可能去规范自己的行动。

          打个比方,当你在家坐在沙发上时,你可能会选择一个舒服的姿势,哪怕那个姿势不优雅也无所谓。但是当你有客人在家时,即便你还是坐在同一张沙发上,你的姿势也会发生变化――因为你会在意客人对你的看法。其实这时你就是在用“第二身”看待自己,从客人的角度看待你自己的行为。

          如果我们能够经常站在第二身思考问题,我们就比较不容易和别人起冲突,也更能未雨绸缪。就好比下棋,在我落子之前,我会考虑对方可能怎么走,这样的思考会让我看得更远,自然也会走得更远。

          第三身:从抽离角度看问题

          如果说第二身看问题算是“换位思考”,那么第三身看问题就是“抽离事情去思考”。

          举一个例子,当你和伴侣吵架的时候,你的孩子是怎么看的呢?或者你的父母又会是怎么看呢?如果不是家人,你的朋友、邻居甚至陌生人又是怎么看的呢?

          第三身就是用与事情无关的人的角度去看待这个问题。第三身看待问题有什么好处?第三身看待问题可以让人保持抽离的状态,当你与这个事情无关的时候,你会更加客观理智,甚至看到事情的更多细节。我们所面临的矛盾、冲突及问题,通常是由很多情绪包裹着,抽离则可以去掉情绪,重回理智,可以帮助我们更加冷静,不至于完全被情绪湮没。

        当我们从三种位置看待一个事情的时候,我们才真正拥有了选择,我们才拥有更多的灵活性。在一个系统中,拥有更多灵活性的人会拥有更多的资源。同时,当我们真的能够有更多选择时,我们就自由了。

     

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