这次生病，让我看到了自己的短板：定力不够。
平时没病没痛精力旺盛的时候，内心有豪气，敢说自己随时可以静下来，定下来，摒弃一切外缘，随时与当下合一。
当生病的时候，特别是鼻塞，呼吸粗重的时候，想要静下来很难。躺也不舒服，坐也不舒服的时候，心也很难安放。只能随波逐流。任由情绪念头带着跑。
训练定力有什么好处呢？
你看那些有实证功夫，也就是能入定能开悟的人，他们为什么身体特别健康，不怎么生病？就是因为他们能经常进入到深层次潜意识状态。假如你身体难受了，不舒服了，这个时候怎么办？把眼睛闭上，放松，然后入定，这个时候你会发现你进入到一种完全的忘我融入，高度的潜意识专注状态。身体的不舒服立刻消失。回到生活中，会发现入定获得的休息要比我们睡眠获得的休息要好的多得多，神清气爽，充满活力。这就像什么呢？我们的身体就像一棵小树，你使用意识这种思维，就是剧烈的摇动这棵树，就会累，辛苦；使用睡眠这种状态，是轻微的摇动这棵树，休息的不充分；使用潜意识专注，也就是入定这种思维状态，是完全不干涉这棵树，那么这棵树就会得到彻底恢复。这样，通过实证打坐，就能解决我们各种身心问题。
我要好好训练自己的定力了。
每天都要面对各种各样的诱惑，宜家的装修美图、朋友圈里的二胎、广播里的各种家装优惠广告、公众号里的搞活动打折衣服……...
多亏有人会操心，家里的青菜储备充足，菠菜、生菜、小葱、蒜苗各拿回一大包，妈妈又送来她掐的新鲜水芹菜，前天野外还收获...
今天，我到楼下取一份辣肠，跟小区一户人家买的。顺路在小区走走，看到有一姑娘照料着连绵几箱的饺子，问，有61栋的么？...
这就大盘调整，唯心而动荡不安，没做好。
之所以难受，憋屈；是因为自己的心神不够强大，不能做到如王阳明老先生说的那样：心不动，外力影响不了你。 道理我都懂，...
痛苦，能力不够，努力不够，吃苦不够，抗压力不够，耐力不够，定力不够 听其言更要观其行，话不要当真，看行动 就当休养...
心无法安静，是自己没有改变吗？ 不是，是你改变的不彻底 心无法坚持，是自己没有定力吗？ 不是，是你定力不够 感觉事...
定力：伏除烦恼妄想的禅定之力；二指处变和把握自己的意志力。 上周计划完成情况： 工作方面：年底完成日常工作，以及例...
定力不够啊，麻姑原版找不到节奏了，学一下民国版的
人在成长的过程中，企业在发展的过程中，定力是很重要的。 如果定力不够，甚至于没有的话，将损失惨重。 记住：自力更生...
本文标题：定力不够
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