你知道很多成功人士都会做的事情是什么吗？
你知道在完成一个阶段的工作学习后需要做的是什么吗？
相信有人已经猜出来了，那就是复盘。
不管我们是身在职场，还是学习一族，哪怕只是一名全职在家的人，都是需要学习用复盘来精进自己的。
那，你知道我们做复盘的最终目标是什么吗？复盘的整个流程中，最重要的环节是什么呢？
《复盘高手》的作者郑强，是复盘方法论模型的提出者，他专注于复盘及培训领域的研究已经超过了10年的时间。他在书中强调：我们复盘需要关注计划，但知道复盘之后怎么做才是最终的目的。
作者告诉我们：复盘的最终目标是要面向未来，在复盘过程中我们应更关注接下来怎么做，这都指向一个词——行动。
接下来，我们来看看在《复盘高手》这本书里关于复盘中的行动部分，应该怎么来执行吧。
一、计划
凡事预则立不预则废，当我们想要做好一件事情，想要达成某一个目标的时候，最先做的是什么呢？那肯定是制定行动计划。
郭姐最近受刺激了，家人和朋友都说她变胖了，对健康不好，需要减减肥。她也在家人朋友面前立下了flag，准备减肥，找回美丽和健康。
那么，对于郭姐来说，做好心理准备和其它相干准备后，首先要做的，就是列一个可行的行动计划。
接下来，我们以郭姐减肥为例来学习，做计划要遵循的5W1H原则。
What——做什么？即明确所要进行的工作的内容及要求。
对于郭姐来说，她想做的就是用健康的方式减肥，争取三个月减重10斤，体脂率降到30%以下。
Why——为什么做？即明确工作计划的原因和目的，并论证其可行性。
郭姐减肥的原因是为了身体更健康，也为了变得身材更匀称，穿衣更好看。
When——何时做？即规定工作计划中各项任务的开始和完成时间，也就是所谓的工作进度的管控。
郭姐计划从过完国庆节开始执行自己的减肥计划，那个时候孩子去学校了，后面三个月也没有大的节假日了，方便她执行减肥计划。
Where——何地做？即规定工作计划的实施地点和场所，了解工作计划实施的环境条件和限制，以便更合理地安排工作计划实施的空间。
郭姐是要健康减肥，需要从饮食和运动两个方面进行，那么家里的厨房和家附近的公园、还有瑜伽馆都是她执行减肥计划的场所。
Who——谁去做？即规定由哪些部门和人员去组织实施工作计划。
减肥这件事，当然主人公郭姐是第一执行人，同时，家人和瑜伽老师，也是要列入她的减肥行动计划中的，需要他们的配合。
How——如何做？即规定工作计划的措施、流程以及相应的政策支持来对公司资源进行合理调配，对员工能力进行平衡，对各种派生计划进行综合平衡等。
如何做这一项对于郭姐来说还是很重要的，不管是每天的健康食谱，还是运动计划，都需要她精心准备。
《复盘高手》里写道：计划不是写出来的而是做出来的。计划的内容远比形式重要。对于想要成功减肥的郭姐来说，也是需要认真去执行才可以的。
二、实施
我们都知道那句话：说着容易做起来难。相对来说，做计划不难，难的是怎么去坚持实施计划。
作者也给出了4个提升执行力的建议，一起来学习。
第一，从第一件事开始执行
寒号鸟的故事大家应该都听说过吧，晚上冻得不行的寒号鸟发誓天亮就垒窝，可白天温暖的太阳照在身上，寒号鸟就又懈怠了，一拖拖到了晚上，又开始重复头一天晚上的场景，最后被冻死在寒夜里。寒号鸟最大的问题就是做了计划，但没有开始执行。
改变行为的关键在于我们能否从第一件事开始改变我们的行动，而这个改变相比过程中的改变，其难度是呈几何级数下降的。
万事开头难，真的行动起来迈出第一步，后面就会变得越来越简单了。
第二，清楚地写出来，这个事情对我们的价值是什么
当我们能够清晰地把一件事写出来的时候，代表了我们对其足够重视。
依然来拿郭姐减肥来举例，如果郭姐能够写出每天要吃的食物，要做的运动，需要注意的事项等等，把一个计划的执行拆解成细小的一步步行动，做到心中有数，那么我们有理由相信她在行动的过程中也可以执行得不错。
第三，给自己一个清晰的奖惩机制，当天兑换。
人类的大脑最期待即将获得的回报。我们想要去改变一个行为习惯，最好的办法是在做之前先写下来给自己一个什么样的奖励。
这个点其实是非常重要的，因为我们去做某一件事，都是奔着收获去的，如果我们在每一步行动后都能拿到一些奖励，其实就是一种收获的仪式感，那么对于接下来的行动，也会更加有信心和动力。
第四，用最笨的方法去执行
真正的高手做事都喜欢用“笨”办法。一旦我们的计划制定完成，接下来就要按部就班地去实施，过程中势必会有可回旋的余地。
这一点我理解的是，在执行的过程中，需要真正用心地去做，不要想着投机取消，最实在的最“笨”的，其实是最容易触达目标的行动方式。
“聪明人”总是想着如何省事，而“笨”的人，总是想着如何完成。就像龟兔赛跑，坚持一步一步走下去的乌龟，成了最终的赢家。
怎么样，关于复盘后行动的环节，你觉得自己做得好和还有提升空间的是哪个环节呢？行动，就从思考这个问题开始吧！
网友评论