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与自己的深度对话——给一月的一封信

与自己的深度对话——给一月的一封信

作者: 子于的简绘视觉 | 来源:发表于2021-01-07 10:45 被阅读0次

    2021年新的伊始,我开启了一月的自律生活,这个月我的关键词是【改变】。

    2021年的第一个月我到底做出了什么改变呢?

    一、关于成长

    1、阅读

    一月我重新阅读了《秘密》这本书,我感到有一股全新的力量不停地涌入我的身体,我坚信,只要是我想要的东西,都会如期而至,会越来越富有,不管是精神上的还是财富上的!

    我开始每天利用碎片时间听育儿音频,固定在睡前用计时器计时每天阅读30min,偶尔太忙了,我没有做到睡前一读,但是这种情况还是比较少的。

    这个月我阅读了育儿书《你是孩子最好的礼物》、自我管理书籍《规划最好的一年》&《斯坦福的人生设计课》&《自律一百天,穿越人生盲点》和一本理财书籍《小狗钱钱》。

    图片来自网络,侵必删

    2、手账

    一月我做了一个2021年的愿景板,并且把愿景板做成了壁纸,超喜欢这个愿景板,每天看着动力满满,所以这个月我都在手账本上记录着自己的每一个微行动。

    同时我也规划了自己的一套手账体系:

    亲子手账(用手账app记录宝宝每天的主要事件,让回忆有迹可循)

    日常手账

    工作手账(通过记录每天的工作事项,我的工作也是做得井井有条的,也实现了当初的第一个大目标)

    读书手账(这个月写了6个读书笔记,超喜欢我的读书笔记,有颜有料,而且我会固定在星期日晚上重新回顾一下这些读书笔记)

    心灵手账(三年一天一问)

    梦想手账(梦想要有,万一实现了呢)

    心情杂记手账(主要记录自己的情感和内心的声音,随时可以记录,有需要就记录)。

    3、视觉笔记

    这一次我很认真地完成了萌萌老师布置的每一次作业,也添加了自己的一些想法和创意,受到了小伙伴们的喜欢,萌萌老师也表扬了我,超级开心。

    4、写作

    这个月我的写作从书评开始,写了4篇书评,想想之前自己写一篇书评就要一个月,现在可以写出4篇呢,太开心了,哈哈。

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    二、挑战

    1、100天持续行动挑战

    一开始总是忘记进行100天挑战,一直拖到1.7才开始,这个月我开始挑战每天能熟练画一张手绘、每天阅读30min、每天写100字读书总结或感悟,1月坚持了21天,期间虽然有遗漏一两天,但是这个月总体还是可以的,都能坚持下来,开心,感觉自己越来越自律了!

    2、手账视频

    这个月在视频号、小红书、B站发布了15个简笔画视频、4个手帐视频,手帐视频内容有四个主题【手帐标题框】、【手帐边框】、【手帐标题法】、【手帐分割线】,终于开启了手帐体系的发布了,因为手帐视频的发布,所以收获10+个小粉丝。

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    三、交际

    1、育儿——高质量的陪伴就是关注

    这个月完成了31篇育儿手账,每一张都是我的心血,都是我对小朋友的爱,满满的回忆,待到我老了,小朋友长大了,我们依旧像最初那样的纯粹,妈妈爱宝宝,宝宝爱妈妈,幸福。这个月我看了一本育儿书籍《你是孩子最好的礼物》,听了一本育儿书《你的亲子关系价值百万》,我开始改变自己,不再忽视小朋友的感受,也不把自己的想法强加给小朋友,我开始控制自己不去大吼大叫,告诉小朋友他的情绪状况,教会他理解自己的情绪,然后和小朋友一起解决问题,虽然小朋友只有20个月,但是我相信我们两个都会慢慢的成长并学会如何爱。这个月我还有一个艰巨的目标就是培养小朋友独立吃饭,虽然小朋友还没办法独立吃饭,但是这个月开始,在我的坚持下,小家伙不再乱跑乱跳了,能乖乖配合吃饭,真棒。

    2、情感

    我开始了解原生家庭带给我们的影响,我对我和z先生的情感进行了断舍离,我不再对z先生带有很高的期待,因为我知道,只有自己成长了,才能带动身边人一起成长,现在的我还是太幼稚了,很多时候都无法理解体谅他人,所以这个月我开始把注意力转移到自己的成长上,对于z先生我更多的是包容,为了杜绝我胡思乱想对z先生发出不满的情绪,我开始控制自己,在手上带了一条橡皮筋,每当我开始胡思乱想的时候或者要找z先生谈事的时候,我就会弹一下自己的手,告诫自己不能冲动,想一想我们之间存在的什么问题,该如何去解决,我该如何去改变,因为有了这个觉悟,所以这个月我们的关系缓和了很多,z先生也开始在奋斗自己的事业,我们都好好的。

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    四、财富

    这个月我重读了《小狗钱钱》这本书,同时我的副业收入也达到了1000+,真是个让人开心动力十足的开始,希望满满,2月也要继续加油哟。

    五、健康

    为了能健健康康,一月开始我控制自己晚上11:30前睡觉,早上6:30起床,对于冬天起床困难库的我还说,刚开始要坚持真的好难,但是慢慢的我开始有意识地让自己起床,虽然这个月可能早起有困难,但是也能坚持半个月+,哈哈,一个大进步,不错哟。

    这个月我开始了产前瑜伽,每个星期至少有5天会运动10min,虽然有时候下班回家带小朋友玩太累了,最后跟小家伙一起睡着了并没有进行运动,但是这种情况在后期越来越少,所以我孕后期也没觉得很累,对了,我还下载了一个keep,周末我会特意运动30min+,边运动边和小朋友一起玩。

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    六、事业

    一月份我提交了离职信,也很认真完成了八年级第一学期的授课,不知道接下来的日子还会不会教书,但是我并没有放弃教育事业,我依旧会在教育事业上继续耕耘,好好学习如何育儿,让自己的孩子能少走更多的弯路,同时这个月我开启了创业之路,做了一份创业规划,当然我还咨询了z学生,让他帮我一起想想我可以怎么做,嗯,我们讨论得还不错,所以1月的进展还是不错的,加油。除了继续耕耘教育和创业,学习创业知识肯定是不可少的,我重读了《创业七堂课》,重读之后,收获满满。

    这个一月总结下来,收获满满,继续加油哟。

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