今天是学习的第二天，萌姐的解读能力太强了，穿透力太强了，从而击中人心，让改变的种子萌芽，以下是今天的复盘：
新知：
1.精力管理金三角：能量输入，能量输出，能量守恒。
2.能量输入：睡眠，饮食，好情绪。能量输出：有价值输出，无价值输出。
能量守恒，调整输入和输出，输入大于输出，能量为正，输入小于输出，能量为负。
3.最高级别的输入在于内心的平和和喜悦，不应该在有条件限制下，比如冥想，阅读等，才可以平和和喜悦，而应该随时随地都如此。
情绪是工具，不应该是我们杀人和伤人的武器
4，训练自己想问题的方式，不要低水平的想问题，正向地，开放的心态想问题，越勤奋的人越容易折磨自己。
5，要把现在的工作当做硬本领。
附加：萌姐创立极北咖啡的案例。
旧知
1.精力不行的时候，没有想过如何快速回复的问题，只是去转换个视角，或者去找人聊聊天，有时间还聊得不开心。
2.不应该在有条件限制的时候，才可以平和和喜悦，会太在乎周围，比如，不喜欢热闹喧嚣的环境，聊八卦比聊工作起劲。
3.训练自己想问题的方式，不低水平的想问题。之前会任由思绪天马行空，比较少有意义的留下。
以后该怎么办
1.做好能量的输入，早起早睡，健康饮食，做个健康的输出者。
2.努力在随时随地平和和喜悦，全身心地投入当下。
3，训练自己想问题的方式，不低水平重复。今日行动清单：
我是【晓萍-厦门-财务总】
以下是我的作业复盘
新知：
1.精力管理金三角：能量输入，能量输出，能量守恒。
2.能量输入：睡眠，饮食，好情绪。能量输出：有价值输出，无价值输出。
能量守恒，调整输入和输出，输入大于输出，能量为正，输入小于输出，能量为负。
3.最高级别的输入在于内心的平和和喜悦，不应该在有条件限制下，比如冥想，阅读等，才可以平和和喜悦，而应该随时随地都如此。
情绪是工具，不应该是我们杀人和伤人的武器
4，训练自己想问题的方式，不要低水平的想问题，正向地，开放的心态想问题，越勤奋的人越容易折磨自己。
5，要把现在的工作当做硬本领。
附加：萌姐创立极北咖啡的案例。
旧知
1.精力不行的时候，没有想过如何快速回复的问题，只是去转换个视角，或者去找人聊聊天，有时间还聊得不开心。
2.不应该在有条件限制的时候，才可以平和和喜悦，会太在乎周围，比如，不喜欢热闹喧嚣的环境，聊八卦比聊工作起劲。
3.训练自己想问题的方式，不低水平的想问题。之前会任由思绪天马行空，比较少有意义的留下。
以后该怎么办
1.做好能量的输入，早起早睡，健康饮食，做个健康的输出者。
2.努力在随时随地平和和喜悦，全身心地投入当下。
3，训练自己想问题的方式，不低水平重复。
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