微信里面有个俯卧撑群,群里解散前有40多个人,原来应该还多不少,后来清理了很多,留下这么多人。这些人每天在群里做俯卧撑打卡,这是我在抖音里面学习俯卧撑加的老师,学了几节课,感觉进步不是很大。
老师的想法挺好,现实中没有那么多自律的人,经常打卡的也就十几个,上次老师生气自己退群了,后来被人拉回来继续做群主,但即使这样改善也不大,坚持了一年多,昨天觉得没意思了,就把群解散了。坚持一年多挺不容易,解散了有点可惜。
我在里面就是打酱油的,说是男士最低一百个,其实我就做一组二三十个录个视屏,其实这是自己糊弄自己。群不在了,俯卧撑也要坚持做,每天一组也行,反正这投入产出比高,对自己很好。健康是自己的。
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