遇见瑜伽，是我今生最幸福的事，15年前，我战战兢兢、如履薄冰、半信半疑的开始练习瑜伽；15年后，感恩瑜伽带给我轻盈的身体、平和的情绪、强大的内心。
接受自己当下的状态，不气馁，不妥协，坚持练习，当身体准备好了，体式自然而来，每天练习，每天进步，保持练习，一定会有所收获。
那些瑜伽垫上转错的弯、流下的汗水、付出的时间和精力，如今都有了明确的意义和答案。
当个一女人把时间和精力花在嘴上时，拥有的是脂肪与亚健康；当一个女人把时间和精力花在健身上时，拥有的是漂亮与精致，你的择选决定你的身材。
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