今日反思

今日没有利用好早起时间，身体有些不舒服，以为中午可以练习，没想到最后一天加紧急需求，反而浪费了早上的大好时间，该做的事情还是早点做，而不是认为后面还可以做，早做完给自己留出更多时间。

原材料引用：

Without lifesaving measures,the brain starts to die within four to six minutes.

信息与事实：

• /ai/:先发/a/的音，然后慢慢滑向/i/，发音时双唇张开，结束发音时，颚部慢慢抬起，嘴唇慢慢合上，同时可感觉到舌部肌肉的放松
• /a:/张大嘴巴，舌身后缩，舌尖远离下齿，长元音
• /i/舌前部向硬腭尽量抬起，高度比/i:/低，舌两侧抵住上牙两侧，舌头肌肉松弛，嘴唇向两旁伸开
• /aʊ/嘴巴放松长大，嘴唇向两侧分开，舌身放平，舌尖轻抵下齿，发/ə/，然后嘴巴收圆合拢，舌尖离开下齿，舌身后缩，舌后部向软腭抬起，发音慢慢滑向
• /ʊ/舌身后缩，舌尖离开下齿，舌后部向软腭抬起，舌位比发/u:/要低，双唇收圆，稍稍向外突出，短元音，发音时嘴型小而圆，嘴角肌肉放松
• /ei/先发/e/的音，然后慢慢滑向/i/的音，嘴成半圆形，张的比/i/和/i:/开，结束发音时，颚部慢慢抬起，嘴唇慢慢合上，可以感觉到舌部肌肉紧张
• ////
• /r/ 舌头不碰到上齿龈，气流从口腔发出
• /n/ 舌头抵住上齿龈，气流从鼻腔发出

感受与评价：

这是三个音，听S读，能听出大概区别，但是自己发不出来，第一次听完的时候，我信心满满，听出区别了，自己读一下试试，发现自己读完的三个音没有任何区别，读多了，感觉为了区分，故意在读ŋ的时候拉长声音，m的时候带动其他发音，其实还是不对。

然后又是重复听录音，循环只听ŋ、n、m这三个音，听到不想听，念到不想念，感觉自己像驴叫，可是依然听起来一样，感觉特别的烦躁

晚上终于能发出在我自己听来有非常小的区别的音了，简直感动，但是还没自我感觉良好多久，听起来好像又不行了

总之，今天的三个音，学起来很崩溃，念起来更崩溃，听完觉得自己就是个渣渣。

统计累计的练习小时数：

重复听课3遍，算1个小时吧，单独练习半个小时总计1.5小时
1.5h/2.5h

今日提一句：

查单词应多用字典或谷歌查英文意思，define：XXX（指代要查的单词）
用英文解释单词，