#微写作第1篇# 跟着Susan的公众号以及她开办的“人文课堂”，读书，反省，行动了几乎整整两年，虽然一直对Susan提出的必须要有输出才能把知识内化的这个方法深以为然，但是却迟迟无法动笔。这其中当然有作为全职妈妈无奈的一面，但也更是因为完美主义作祟，总觉得写出来的文章和看过的各位崇拜的个媒体作者的作品相差太远，以至于羞于动笔表达。但是这两天看到Susan在简书里开始发布自己的微写作，突然茅塞顿开，我又不是要去拿诺贝尔文学奖，写那么完美干嘛，哪怕再简陋，那也总还是一篇自我的知识整合之后的尝试输出嘛，习作之作用就是在于练习，是一个技艺习得雕琢的过程，而不是为了写而写。因此决定，微写作也要搬上行动日程了。
只是这心中千言万绪从何开始呢？那就先从读《斜杠青年》的一点简单的感想开始吧。读过Susan这本书的人肯定都知道，Susan推荐给自己设立长远目标，并将其长远目标分化成月目标，再分成周目标，日计划，最好每天坚持写晨间日记，然后进行周回顾，月回顾，以此来培养自控力，执行力以及进行有效的反省和自我监督。我个人也读过关于晨间日记的书，也曾尝试将目标分化至具体细节再分派到每一天，但个人觉得这其实并不一定适合每一个人。别人如何我不太清楚，但作为全职妈妈，我深刻的明白晨间日记我是无法做到的，因为第二天的生活经常充满变数，每日计划经常无法完成，又会中途变出各种花样的杂事且非做不可。比如，给自己安排了一个小时看书时间，小朋友今天没有午睡，那么午间的学习时间就凭空消失了，如果把这学习时间挪到晚上，那势必又要挤压了晚上的日常任务。又或者今晚娃夜醒，严重影响了睡眠质量，第二天可能心情烦躁，任何事情都无法专心完成。这些还只是常态，更不要说其他无法预料的突然状况。可这并不代表全职妈妈就要彻底的放松自己，除了娃的吃喝拉撒就没有什么追求了，我们也需要追求梦想，需要自我投资，不管是为了给孩子做出正面的榜样，还是为了自已一生无悔，还是为了能有朝一日重回职场，目的不重要，重要的是我们要行动起来寻找点更大更远的世界，就像高晓松的娘亲说的：生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。你要觉得你眼前这点儿苟且就是你的人生，那你这一生就完了。
关于寻找诗和远方，我具体是这么做的：先过好眼前的苟且！其原理和Susan推荐的分化任务是一样的，只是并不具体分配到哪一天，只是把所有想到的该做的，想做的事的具体步骤随时随地的罗列到一个小本上，做一条划一条，然后经常前后翻翻，看看漏了哪条没做的。比如，我想做红豆粥，但总觉得没时间做，于是我就把泡红豆，煮红豆这两步都写在小本上，你也许不是记上的当天就有空或者记得做这件事，但每天看到这条提醒，你总会有那么一分钟正好有空又正好想起这事，就能把这事给办了。再比如这篇微写作，我虽已决定要写，但毕竟又没有外在压力逼迫，甚至写完了都没有人会看，那其实做或不做只有我自己知道，这样我就很有可能会以“没灵感”，“没时间”等各种借口一拖再拖。于是我就把这事记上小本，在今天这个小朋友正常午睡的时间，逼迫自己坐下来写一点是一点。结果竟然啃啃巴巴的写了这么多。我甚至可以想见，等我等会按下“发布文章”这个键之后，把小本上的这条提醒删去时的快意，简直全身毛孔舒畅啊！
既然是要寻找诗和远方，那光苟且也不够啊，关于这点我是这么做的：先定下想要自我投资的几个方面。第一，我个人从小爱好心理学，杂七杂八的书林林总总看了不少，但从未系统的学习过，现在即使非常想回学校学习，也无奈现阶段条件不允许。那为了能增大未来能够从事心理学职业或者哪怕是有回炉重造的机会，从现在开始每天系统的看一些心理学理论方面的书就是一个必要的自我投资的方向。第二，现在人身在荷兰，为了能回大学重新学习心理学，那就需要过硬的英语功底，自我投资在英语学习上也是必要的。第三，身在荷兰，荷兰语简直是必要的工具，以我三脚猫的功夫以后和小朋友的老师，同学，同学家长交流起来q确实有点困难，那么荷兰语也是需要自我学习投资的一方面。第四，就像Susan写的，写作是一个知识输出的有效工具，既帮助我们表达抒发自我，也帮我们梳理想法，增补缺漏。第五，为了做一个辣妈，运动和形象提高也不可少呐，虽然时间不多，但利用碎片时间及带娃时间做个plank，深蹲或简单的有氧运动也是完全没问题的。形象提升则是通过研究一些筛选过的美容美妆美服公众号文章，再和身边觉得达人交流得到提升，这些都不需要整段时间就可以做到。
大方向定了，那么细节计划就好办多了，每一个方面一天定上少则5分钟，多则1个小时，即使是我这种独自带娃的妈妈也完全可以做到。至于家务嘛，带娃时和娃一起做一部分，分给老公一部分，剩下的有空就多做，没空就少做，就像Susan书里分类的一样，这些都是日常维持活动，既不会带来收益也不会带来愉悦感，就别太苛求自己了。
所有的计划制定好后，周回顾的模板就很容易了。第一部分：自我投资，总结以上五个方面在本周的表现。第二部分，其他，涵括本周发生的比较值得记上一笔的事。
虽然本周是执行第一周，但是因去年着意锻炼过执行力及自控力，虽然年底有所松懈，但是相信调整好策略和状态后，能够更加有的放矢的重新操练起来，期待月底的回顾总结。
网友评论