巨人的工具》是2018年中信出版社出版的图书，作者是蒂姆·费里斯。b
【美】蒂姆·费里斯（Tim Ferriss），蒂姆是一位早期技术投资人兼顾问，其作品《每周工作4小时》、《每周健身4小时》和《4小时变身大厨》曾荣登《纽约时报》和《华尔街日报》畅销榜。
本书简介
你是想拥有更苗条的身材，还是想练出八块腹肌？
你是想吃得更健康，还是想睡得更香甜？
你是想拥有更多的银行存款，还是想做一些颇有利润的投资？
你是想让自己更加平和，还是充满活力？
你是想克服内心的恐惧，努力实现自己的目标；还是想学会断舍离，处事泰然？
每个人都有梦想，每个人都想拥有更健康、更富足、更有意义的生活。那么，如何才能让自己梦想成真呢？幸运的是，《巨人的工具》这本书能够帮助你找到所有问题的答案。
贾斯汀·博雷塔是脉冲暴徒乐队的创始成员。他们最新发行的专辑《爱的死亡与永生》以电子乐专辑第1名、独立厂牌专辑第1名和数字专辑第4名的成绩登上热门专辑排行榜。
1.是否有一句名言指引着你的生活？
做一个倾听的沉默者。”——塔拉·布莱克“
生活不应该是一场带着漂亮的、完好无损的躯体安全抵达坟墓的旅行，而应该是在滚滚红尘中策马奔腾、全力以赴，直至生命的最后一息，并大声赞美说：‘喔！多棒的经历啊！’”——选自亨特·斯托克顿·汤普森的《骄傲的公路：绝望的南方绅士传奇(1955——1967)》
2.你曾经得到的最好的建议是什么？
我父亲对我说：‘不要强迫它。’
每当我感觉自己处于紧张状态的时间过长的时候，我都会问自己下面这个问题：“如果事情没这么艰难，情况会是什么样子呢？”
3.在最近一年中你学习或密切追随的人或三种资源是谁/什么？
“《鹦鹉螺》杂志、非商业性独立书评网站Brain Pickings、婚恋情感专家埃丝特·佩瑞尔。”
4.你做过的最好的或最划算的投资是什么？
全力以赴地投身于音乐事业中。我刷爆信用卡买下了我的第一套录音室专用监听扬声器。
5.早上的常规活动
做20分钟的冥思静坐，而后做负重24公斤的户外壶铃摇荡运动。我现在每周会做2～3次类似的训练，力争像《每周健身4小时》一书中介绍的那样，达到双手重复做50～75次的水平。
网友评论