日更第20天
决定我们是否快乐的因素，不是发生了什么事，而是我们对这件事所作出的反应。
当别人对你做了什么的时候，你的一个回应完全在于一念之间。一念天堂，一念地狱。
我从小就是个自尊心很强的人，可能因为有些自卑，所以特别承受不了别人对我的否定。我记得有一段时间，只要别人说我哪哪不好的时候，我就会立马生气，是真的感觉有一鼓熊熊烈火从心里往上冒。
但就在最近发生了一件事，让我发觉自己有了些许变化。那天，一位朋友跟我私信，说看到我刚发的一个视频让她感觉不舒服，有点做作。
第一反应我并没有像过去那样冒火，而只是有点讶然。这位朋友跟我少有交集，为什么要特意就一个无伤大雅的视频来评判我呢？
过了一小会，我回复她：谢谢你，我收到你的建议了。然后，就像没有发生什么事一样，内心一片平和。
假设，我因为她的“建议”而感到心里不舒服，那么会出现两种情况：要么我会在言语上对她有所冲撞影响人际关系，要么我心里会觉得很憋屈伤身。
由此可见，影响我们心情的并不是事情本身，而是我们的心态。
那为什么有些人容易受别人的话语影响，而有些人不会呢？我认为这就是判断一个人是否自信的标准。
试想一下，当你面对反对，抵抗，指责的时候，你会怎么做呢？如果你去争论，争辩，说明你内心其实并不那么相信自己，所以才会试图说服别人，证明自己。
而如果我们笑着回答：“是呀！你说的对，我啥也不是呀！““唉呀，我真的是笨死了！我做的真不如你做的好” 。同时心里不带任何挑战的，没有情绪的回应，这就是真正的修行。
什么样的人能有这样的自然而有弹性呢？当然是那些自信的人。真正自信的人根本不会在意别人如何看待她，重要的是她自己如何看待自己。
所以，下次如果有人评判，指责你的时候，记得回复：对呀，你说的对！我啥也不是。然后自己该干嘛干嘛去！
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我是姗姗，专注内外兼修，提升女性魅力！
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