原生家庭的痛，只能用爱去抚平

01

自打记忆起，只要爸爸在家，家里就很少有和和睦睦的样子，因为爸爸和爷爷水火不容，一见面就吵架。

让我记忆犹新的是，有一年除夕吃团圆饭时，他们俩为了一件事争得面红耳赤，还差点要打起来。

我当时觉得很愤怒，甚至难以理解爸爸这种大逆不道的行为。

后来爷爷告诉我说，是因为爸爸恨爷爷没让他读书，后来出社会后没有一技之长，为了生活吃尽苦头。

但听爷爷说，那时候是爸爸学不进去，经常逃课，后来就没上完小学就自己辍学了。

但是爸爸却固执己见地把一切责任怪罪到爷爷身上，从不反思自己的所在所为有无欠妥。

从小到大爸爸对我也是横眉竖眼、疾言厉色，各种冷眼和打击，导致我从小就特别自卑，觉得自己什么都不如别人，什么都做不好。

长大后，每次写作文时提及“父爱”这个词，我都觉得特别落寞和惨淡，因为“父亲”这个角色一直给我带来的都是无尽的痛苦和压抑。

慢慢地，我变成了和爸爸一类的人，我从来不和他说一句话，甚至躲着他。

有时候他的一个眼神都可以让我感觉无比绝望，他的一句话都可以像刀子一样插入我的心里，扎得我满是血痕。

从小到大，我从不知道父爱是什么样的感觉，幸运的是爷爷默默地弥补我这十几年来缺失的父爱。

但在我的心里依然有一个死结，别人进不来，我自己也走不出去。

 

02.

爸爸是一个寡言少语，脾气暴躁的人，有时候一言不合就发怒、摔凳子、叹气，我听了之后心里也是堵得慌，好长一段时间都觉得胸闷喘不过气，无数刻想要挣脱逃离。

有段时间，下班回到家比较晚，每天还要听他的一通怨气；那些天，我一度怀疑自己快得了抑郁，便匆忙找了房子搬出去，这才结束了地狱般的生活。

再之后，我的情绪一直很不稳定，非常的消极颓废，总觉得生活无望，人生无光。

我用了差不多三个月的时间去调整我的情绪，后来才慢慢地从阴影中走了出来。

原生家庭对我造成的伤害就像一道道血淋淋的伤痕，花再多的时间和金钱都痊愈不了，就算我逃出了漩涡，依旧无法得到内心的安宁。

直到有一天，我觉得自己的内心痛苦到了极点，这种感觉就好像是，这个世界上只剩下自己一个人了，我漫无目的地在风中飘絮着，不知道自己往何处去。

我突然感觉必须做些什么，才能把自己从泥潭中拔出来。

于是，我开始翻看大量的心理学书籍，每周末都泡在图书馆里，直到我读到张德芬的《遇见未知的自己》、《遇见全新的自己》时，一切谜底仿佛都水落石出了。

那就是，原生家庭的痛只能用爱去化解。

体谅和包容你的父母，他们已经尽可能地做到了父母应该尽的责任，只是他们并不是一个超人，事事都做到尽善尽美。

 

一个人最大的成熟，就是学会对自己负责，学会承担责任，而不应该把所有问题都归咎于原生家庭。

03.

有人一出生就生活在充满友爱的家庭，父母把自己捧在手心里，从小就享受着无限的宠溺和呵护；

而有的人却出生在硝烟满满的家庭中，父母三天两头吵架斗殴，动不动就发脾气爆粗口，从小忍受着唾弃和责备。

或许很多人都羡慕前者，从小在父母的关爱和呵护中长大，因此内心更加丰盈而充实；而讨厌憎恨后者，从小都没有感受过家的温暖和快乐。

于是，我们开始抱怨出生的不幸，抱怨父母的冷漠无情，觉得自己的命运不该如此。

但是抱怨有用吗？抱怨只会让你的处境更不好，人生越来越糟。

 

记得作家张德芬说过一句话：

不论你的原生家庭是怎样的，你都要欣然接受你的父母，不能推脱责任，而是要想象父母是你自己挑选的，你来到世界上就是要完成属于自己的人生课题。

可能父母没有在小时候给你足够多的安全感，也没有给你足够多的关爱，但他们已经尽了自己最大的责任和努力，他们的所知有限，能力有限，资源有限，并不能把所有事情都做到妥帖周到。

有人说，爱与恨是人生的两大主题，因爱而生恨，想要治愈原生家庭所积累的恨和伤害，就得用爱。

原生家庭的缺陷和遗憾，只有选择接受它，和它握手言和，慢慢地开启自己的新生活，才能重启属于自己的人生。

希望每个人都学会接受原生家庭的不完美，对自己多一分释怀，对父母多一分体贴，用爱去抚平间隙，用时间抚平伤痕。

只要你的内心还是充满阳光的，不断地去充盈自己的内心，就能让自己的生活慢慢地好起来。

 End

作者简介：小言儿，一名混迹于职场的文艺女青年，爱读书，爱成长，做生活的有心人。