2023-07-04

20230704

《会痛的不是爱》219笔记

每个权力斗争之下都藏了过往的心碎

笔记

1 保护自己，不仅仅可以斗争，还可以信任表达沟通。

我们是想我赢你输，要我对你错，要你得听我的，还是要真正的关系亲密，感受愉快？

2 信任自己足够正好，足够安全，足够被爱。同时，他人亦如此。因此，无需防御的去斗争，去证明。

3 生命，是用来享受的，

不是用来受苦的。

（你认为是怎样的，它就给你呈现出你认为的样貌）。

人间一趟，

活好每一个当下，

尽可能地悦纳自己。

4 我们对于所发生所遇见的，只是臣服，只是同在。没有任何挣扎，没有任何恐惧，没有任何回避，只是迎接它，与它同在，并充满感恩。

只是臣服于当下的一切，此刻，你内在的神性和力量就会真正升起，那是全然的爱，全然的接受，全然的喜悦，全然的平静，全然的解脱！

你本来就无法控制任何果实何时成熟，任何结果怎样如何。既然无法控制，不如放下，只是观赏着恩赐的果实。

顺其自然，并非消极等待，而是在每个当下，觉知、清晰地做当下能做的事。

你会发现，生命真的只是存在，只是享受，不需要任何努力。

当你真的放下所谓的努力（评判，抗拒，比较，期待，强求，…），真的臣服于当下，臣服于宇宙，一切礼物、一切奇迹就会呈现在你生命中，你才真的解脱了，才真的能够享受永恒的快乐。

5 世间的所有发生与相遇，都是恰逢其时。

6 我们什么也拥有占有不了，我们可以拥抱，领受，享受它们，和它们合作创造。