人到中年，我们是家庭的顶梁柱，要成为一个能扛世界的人，所以我们需要有一个良好的心态；需要有一付健壮的体魄。
5:50分安静的清晨
用奔跑的脚步唤醒清晨
秋天的早晨天亮的比平时稍晚，5:50分天才刚刚亮，这个时候，行人较少。我胆小，这种情况一般不敢一个人去登山，所以今天改在小区里跑步。简单的热身过后开启了慢跑摸式。
两边的绿植长得茂盛
跑道两边的绿植长的特别的茂盛，在这样的环境里运动还真是一种享受。
花园里落地落叶
一个人安静的跑，发现花园的门是敞开着的，所幸跑了出去，这个地方是连着水库的。
水库的门是锁着的
水库的入口，门是锁着的，好几年都是锁着的，一直没有对外开放。兴许是为了安全考虑吧。
一只跑过来求撸的猫咪
在这里介绍一下我的跑步伴侣＂一双很破的鞋子＂，这双鞋子已经陪跑4年有余，饱经风霜被岁月摧残的有些破败了，但上脚的感觉依然很不错。特点就是舒服，跑步不累脚，后面买了好几双都找不到这种感觉。所以只要跑步就穿着它。这种感觉懂得人自会懂。
途中一只瘦小的橘猫宝宝，喵喵喵叫着奔向我，我停下脚步，咪咪在我的小腿上开始蹭，一边蹭一边喵喵喵叫着，声音很细很柔，这是小区里的流浪猫，我不能养宠物，苦于没有精力照看，＂咪咪＂弯下腰，我用手轻抚它的小脑瓜，＂你的猫妈妈呢？是不是很饿了，可是我没有吃的哦。＂安抚了一下小猫，带着愧疚的心逃离了这个地方，小区里经常有好心人投喂猫粮～
枝繁叶茂
小区的特色就是绿化好，这个季节依然是葱绿茂盛。
草皮
有一点非常不好的就是，早晨年轻人在睡觉，有些是老人把狗子拉出来遛，狗屎、狗尿，唉…
空气中时有时无的狗屎臭、和狗尿味，扫了雅兴。
健身场地
晚上，跳绳、爬云梯，出点汗，让夜晚的睡眠更香甜。
听过一句话，＂生活中有些难事，过得去就是一道门，过不去就是一道槛。＂
不管生活中遇到什么事，一定要相信自己，相信自己有能力处理并给自己处理事情的时间，或许我们的处理结果不一定完美，但不处理一定会更糟。
遇到难题，最好的方法就是迎难而上。不畏惧，勇敢面对。
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