学会自我关怀使我们更容易接近幸福

学会自我关怀，我们更容易接近幸福，那么如何做到自我关怀呢？

❶ 停止和自己做敌人，学着和自己做朋友

不断给自己陪伴、鼓励和支持，在生活中多了一个最忠诚的盟友，一个7x24小时永远不会背叛自己，最了解自己的盟友。

❷ 不再向外求“理解、看见、认可与爱”

自己就可以满足自己被理解、被看见、被听见、被认可的需求，不再向外求。所有爱的需求都可以自己去创建，让自己的内在丰盈踏实。

❸ 自我关怀高的人，能带给他人更多温暖和支持

我们的内在越丰富，就越容易看到别人、理解别人。自我关怀程度高的恋人，更会体贴照顾人、不批评、更包容，只有照顾好自己，才有足够的爱与温暖给到别人。