2019年读150本书

2019年读150本书

2019.1.21

第二本书：《把生命活给自己看》－作者吴在天

阅读这本书的初衷呢是因为书名[笑cry]，这个书名直接击中了我的内心，说出了我一直以来想做却做不了的事。我一直觉得活着很憋屈，像被无数锁链捆绑着动弹不得。

然而事实是束缚我们的一直都是我们自己，心被困住了，怎么可能走的远呢？我们给自己设限，告诉自己不可以，不行，再不断的去证明它是对的，久而久之害怕受伤的我们止步不前。

我也终于明白：

没主见是因为害怕承担责任，

过度自责是害怕惩罚先自我惩罚，

因为害怕被拒绝所以不主动，

过分独立是因为没有依靠害怕被伤害被抛弃所以先抛弃别人保持距离隔绝关系，

总说正确道理的是因为不自信，害怕出错，出错意味着自己不够好，

迁怒是对自己无能的愤怒，因为承受不了所以迁怒身边的亲密他人，

负罪感、过度付出、自我攻击都是一种自我救赎或是为了摆脱自己内心的愤怒和内疚。

所以能拯救我们的只有自己，我们已经长大，可以做自己的英雄了，不要怕！去发现自身的不足，承认它接纳它改变它！