我最近越来越能察觉自己的负情绪了，并且很快就能抽离。儿子最近状况不断，前两天老师打电话说他周日周考不参加，晚自习也没上，叫我到学校一趟。我没有像以往那么焦虑，当时正在美容院做护理。不慌不忙的做完，才去学校。见到班主任首先表示感谢，感谢老师的关注。然后表示理解，估计孩子是有什么事来了，才会逃课，我回去一定好好问问。希望老师对他也能理解，明天问清楚，给他一个解释的机会。晚上回家给儿子写了一封信。因为我们两个都属于脾气比较急的，哪句话说不好，说不定就搞砸了，会大吵一架。信中先问儿子为什么不去上课，要是有事希望他说出来，我愿意帮忙他，理解他。信中还向儿子承认了错误，妈妈以前给了你错误的爱，简单粗暴，妈妈真的是错了。但是生活得继续，妈妈也正在改正自己的错误。儿子看了信，立马给我发短信说自己这两天确实发生了一点事，不过已经解决好了，明天开始会好好的学习，不用操心。等几分钟又发短信说，还是给我说说发生的事吧！他这两天都在忙着准备去旅游的事，要和朋友出去玩两天，说估计会耽误两天课，回来补上。我看了第一感觉，他要用请假去旅游？太不合适了。高二了，两天得耽误多少课程？去旅游不能利用假期吗？我马上意识到自己有很多的负能量情绪了。深呼吸，稳定自己，告诉自己，稳住，先接纳，再沟通。孩子愿意此时给我说出来，说明他相信我，就像他说的，本来是等到临走的那天才告诉我，少听点唠叨。现在告诉我了，我不能叫他感觉不应该告诉我。儿子还是相信我的！他决定了，即使我强制不叫去，他坐在教室里也不会学习的。母子关系也会很糟糕，不能硬着来。现在越来越意识到，妈妈就是家里的定海神针，妈妈情绪稳定，什么事都能大事化小。要是我稍微有点不稳定，以质疑的态度问儿子，那肯定家里就是狂风暴雨。发生过很多次了，我知道就是那个结果。然后老公也会出来指责孩子，孩子说不定又要离家出走。我也会痛心疾首。想想就可怕，我不要那样的结果，我要自己每天都开开心心的，过好自己，不被别人影响，做自己情绪的主人！
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