原话:你连几点睡觉都控制不了，你还想控制人生。
感悟:现在，满大街望去，都是低头族。虽然每个人关注的点不同，但都是盯着自己的手机在看，或哭，或笑，或愁眉不展，无形中我们都成了手机的奴隶。
手机甚至比我们的家人都重要，回到家也是盯着手机看，完全无视了家人的感受，亲人之间的感情也越来越淡漠。
不知不觉，到了睡觉的时间，还是在盯着手机，不想松手，一点睡意都没有，我们已然被手机吸引，早已忘记了睡觉。
慢慢的我们养成了熬夜的习惯，第二天早上就起不来，精神萎靡不振，更别提要去实现什么梦想。
其实，我们不给自己提高要求，说要去追梦，就是正常的作息规律都很难做到。晚上熬夜，肯定影响睡眠质量。你可以逼自己早起，但精气神肯定不如早睡早起的人。
网友说自己的弟弟，就是喜欢晚上熬夜玩手机，不但把自己的身体拖垮了，连带着孩子的学习也管不了了。
一个孩子直接就不想念了，可孩子还在上初中，他以后的人生道路还很漫长，小小年纪就不念书了，他以后该怎么办啊！
这大概不是一个家庭存在这样的问题，如果父母不能以身作则，就很难教育好孩子。
管控人生，就从管理自己的睡眠开始。
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