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全职妈妈如何不焦虑

全职妈妈如何不焦虑

作者: 86年的小米周 | 来源:发表于2024-09-05 14:53 被阅读0次

    全职妈妈,曾经是我的“耻辱”。有人嘲笑,有人惋惜,我也羞于承认!

    几年的时间里我在这个泥泞挣扎!后悔当初的选择,质疑自己嫁错了人,嫌弃孩子是拖累,责怪爱人赚不到钱,抱怨父母,婆家不帮忙!

    仿佛全世界都是欠我的!消极的念头不断消耗着我的生命!而我却无力改变现状!

    当全职妈妈有错吗?没错,是我觉得它错了,那它的存在就是一个错误!

    可,存在即合理!发生即是发生!发生即结束!凡事发生,都是恩典!当下的选择就是最好的选择!

    如果时光可以倒流,我会另外一个我。我会接受命运剧本的安排,去体验,努力在自己可控的范围里把日子过好!

    一转念,天地宽!一转念将是另外一个人生!

    一,不再抗拒,接受我已经是全职妈妈。然后好好享受陪伴生命成长的点滴。

    感恩小生命的到来完整,滋养我的生命。他朝我笑,对我咿咿呀呀,喊我妈妈,他一天天健康长大,我很幸福!

    二,接受现在的问题,乐观向上,积极面对!

    我暂时是没有收入的,家里会暂时面临困境。他给钱的时候态度不太好,我有点难过,可能是他太累了,压力很大,一个人撑起全家不容易,我要心疼他,多点理解和鼓励!互相包容,相信对方,一起齐心协力共渡难关。

    三,学习成长,精进自己,提高能量!

    可以允许自己暂时埋没在尘土里,但要勇敢萌芽,努力钻出地面,吸收阳光,雨露去成长,慢点也没关系。蜕变后的我是独立的,自信的,发光的!

    四,原谅别人,放过自己!

    他们都没有错,只是没有满足你的期待而已!所以不再要求,期望,学着让自己快乐,满足自己的需求,照顾好自己!

    五,接受自己,允许他人!

    人这一生,都是来体验的,不要在别人的世界里任意去插足改变他人。只需要做好自己,你变了,世界就变了。

    一切都来得及!我们随时都可以重置信念,改变命运!

    最后,让我们学着关照念头,因为念头会变成行为,行为会变成习惯,习惯会变成人生。也许当我们明白,不是世界创造了我,而是我创造了世界,我们将知道如何过这一生!

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