以前看谍战剧，发现里面折磨人的方法总是花样百出，匪夷所思。有一个方法就是不让人睡觉。每次等你要睡着时，就把你唤醒，逼问一番；然后又让你再入睡，等到要享受梦乡时，又再把你惊醒过来，反复如此循环。多几天人就受不了，意志力开始衰弱，甚至精神出问题。
这个方法看起来是摧残身体，其实是瓦解人的毅力。把坚固的堡垒一点一点削弱，最后彻底让人在折磨中崩溃。当情绪低迷，意志衰弱，邪气便乘虚而入，慢慢占领根据地，最后受不了可能就投降了。
我原本以为这个手段比起那些直接摧残身体的强硬手段要舒服一点，毕竟不会那么疼啊，为什么他们会扛不住，而那些被打得血肉模糊的人，有些却能承受。在我看来，直接的剧烈疼痛才是最难以承受的。这种滋味我曾经体会过，简直想立马死掉。
这两天夜晚，咳嗽开始爆发严重，整夜的睡不着。每次要睡着时，突然来一阵剧烈的咳嗽，好像身体里面所有东西都要咳出来。
待咳嗽平复，又要入睡时，马上咳嗽又开始；再等下一次又要入眠时，咳嗽又开始，就这样反复循环……休息不好，脑袋昏昏沉沉，精神状态焕散。
昨晚更加严重，到半夜时，我开始出现情绪。这也太折磨人了，总不让人睡觉。
情绪一开始出问题，就抱怨、愤怒、悲观、焦虑。心乱，带动全体乱。喝水时，甚至想把杯子砸了，要是能把咳嗽这个种子抓出来，还想把它碎尸万段。心里波涛汹涌，完全失去了平静。
心里不平静，这下好了，就真的彻底睡不着了，只等着咳嗽。越等越加焦虑不安。
过了一段时间，才发现等不等咳嗽，都要咳嗽。之前心里不抵触，还没这么难受。而此时抱怨扩大，随时处于情绪要大爆发状态，反而更加难受。
然后，心里开始冒出谍战剧里面折磨人的那些手段，这个不让人睡觉的方法特别清晰。于是明白了，其中之奥妙。当人的精神状态在这种反复折磨中处于最低值的时候，哪怕只有那么一两分钟，只要被对方扑捉到，就会加速推波助澜，很容易就彻底击破。因为人在这时的理性防线最薄弱，最容易失去觉察力，陷入昏沉、崩溃状态，让对方有可趁之机。
我此时就是这种状态，要是在谍战年代被捕，这时很可能就要投降。好可怕！好可怕！
原来这些柔弱的的方法还真的会胜过刚强。老子说：“柔弱胜刚强”。要打败一个人，先攻心。战国时代吴王夫差怎么败的？送两个美女，让他沉迷于美色，不理朝政，失去心灵的自主和中央根据地。心败了，不战而败。
《孙子兵法》里也说到，要让对方先自败，然后顺势收之。他如果还不到自败时，强攻并非能破。如何让他自败总有办法，失德、失心、失去整个民心，自会失去天下。
诸葛亮强攻魏这么多次，最后累死还是攻不下，司马懿就是不接招，安守住自己的大本营，无论你怎么羞辱、诱惑，就是不上当。明知强打不过，就拖垮对方。
司马懿一直关注孔明身体状态，一旦得知对方吃得少、睡得少又日理万机，就明白时机快到了。魏不败，自有不败之理，它还没有自败。
身体与睡眠一旦失控，对人甚是折磨。领教了，也明白要不被它折磨，先要不被它打乱方寸，失去根据地。守住大本营就不会自败。不论咳嗽让不让我睡，先自安再说，否则我就要让对方趁虚而入，投敌叛国。
道理一明，心就安静下来了。慢慢调整情绪，又恢复正常。后来只记得咳嗽就起来咳嗽、吐痰，然后倒下又很快入睡，也没觉得这样的方式是折磨。每次心念要乱时，赶紧对自己说：“既来之，则安之”。什么也改变不了，至少不让它影响心情，否则就亏大了。
时刻保持觉察力，是需要刻意训练的。有时候一不留神就丢失。
白天在医院输液，人挨着人，四周一片咳嗽声。我旁边那几个病友也在诉说自己夜晚如何被咳嗽折磨睡不着，白天没力气，什么也不想做，心里如何烦躁不安，唉声叹气……
自己经历过了，也懂了他人感受，也能理解、包容、关爱了。
有时候一个道理，书上一句话，多年前看到的一个情节，自己的一些经历，当时是怎么也不明白，不能释怀。许多年后的某一天，经历又会连接上产生互动，然后赫然开朗。要明白一些事情，有时候也需要缘分。
旁边这个病友，一直不断咳嗽，吐痰，没有那么多垃圾桶，她直接吐到地上。我心里一反胃，想吐，一调动又开始一阵剧烈咳嗽。
我本来有点怪她太不讲卫生，影响了我。发现自己邪念入侵，越发想吐。我一看周围没垃圾桶，万一忍不住还只能吐在地上。于是又理解了病友，心念一转，心里又不嫌弃那些地上的垃圾了，也不想吐了。
我正好多带了多纸巾，分了一半给她。她接过后，把纸巾用来盖住了地上的痰。我一下就脸红了，她早看出了我的心思……后来她吐痰时就用纸巾接住，然后再扔到自己位子下面。我想说什么又感觉多余，只好埋头看书。
人与人之间是多么需要理解与关爱，特别是生病的时候。
网友评论