“你今年工作目标完成了吗?”“要不要再要个孩子?”“怎么瘦了这么多，是不是太辛苦了?”......
面对这样的问题，你是否也会感到压力无形地在增加?其实，这就是来自于他人的期待。
期待就像一面镜子，我们总希望别人能在这个镜子里看到自己期盼的形象。但生活不是完美的，镜子终将破裂。
拥抱现实，放下期待，活在当下，我们就能过上更自在的生活。
01
期待会给双方带来伤害
俗语说，“期望越高，失望越大”。当我们对他人或事物寄予太多期待时，一旦现实与想象出现差距，就难免会失望、痛苦。
我们常希望孩子能成为自己未实现梦想的传承者，朋友能成为倾听烦恼的知心人，爱人能够心意相通。这些美好的想象似乎能带来满足，却也暗藏了过高期待的陷阱。
当孩子的兴趣与我们的设想不同时，当朋友的建议与我们的想法相左时，当爱人的生活方式难以适应我们时，难免会有些许失落。
但其实，他人并不可能100%符合我们的一切想法。我们给予的压力越大，对方的抗拒就越强烈，这份失望与伤害是双向的。
放下对他人的期待，接纳生活中的种种差异，我们反而会感到更加充实与自在。因为不必时刻比较想象与现实，也就没有了那份焦虑与烦恼。
02
期待源于对未来的不安
很多时候，我们之所以对他人或生活抱有期待，是因为对未来缺乏安全感。
孩子的成就能让我们感到骄傲，朋友的关心能减轻我们的寂寞，爱人的陪伴能使生活不至于空虚。这些期待都满足了我们的某种内心需求。
但其实，这种依赖式的心态暗藏了对未来的焦虑——只有别人符合我们的期待，自己才能面对明天。
一旦期待落空，我们就会陷入对未来的恐慌，仿佛整个世界都在崩塌。
放下对他人的依赖，学会独善其身，用自己的双手创造美好的明天。当内心变得茁壮，我们就不再需要外在的期待来填补内在的缺憾。
03
期待埋下了分离的种子
“海枯石烂方可诉衷肠，手足相残方知肝胆”。很多家庭，都是从期待开始走向破裂。
父母想通过子女实现自己的理想，便给予巨大压力;夫妻之间互相要求对方改变某些习惯，试图塑造出自己心目中的另一半;朋友之间奢望绝对的信任与支持，一旦对方稍有不符，就愤而分离......
可事实是，你我都有自己独特的人生，别人不可能完全符合你我的一切期待。盲目的期待，只会为关系埋下无形的炸弹。
智者云：“人有旦夕祸福，福祸相倚伏。” 喜怒哀乐，成败得失，都是人生的必然。今朝有酒今朝醉，莫为明日忧。
把握眼前，珍惜此时此刻的美好。不要让期待毁了眼前来之不易的缘分。
04
现实中隐藏惊喜
有句古语说的好，“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”。
生活就像一场兴趣班，我们无法完全掌控过程，只能全心投入。
你无法左右孩子的未来，但可以全心为他们创造学习的环境;你无法要求朋友永远支持你，但可以真诚地对他们好;你无法改变爱人的生活方式，但可以调整自己，与之和谐相处......
放下对理想结果的执念，投入当下，珍惜眼前，我们就能发现生活中原本存在的美好。
孩子的笑脸，朋友的关心，爱人的温暖，都将是令人感动的惊喜。
过高的期望，会毁了现在拥有的一切喜悦。
现实就如一张白纸，我们可以为它添上自己喜欢的颜色。而不是苛求它变成某种预先想象的样子。
当下，是我们最好的样子;现在，是我们最幸福的时光。如若错过，再无寻觅。
放眼望去，前方的路还很长;内心深处，平静的海还很深。不必匆忙，不必期待，自己的脚步，自己的节奏，也可以走得很美好。
结语
生活中，我们多数时候都是在期待中度过：
期待成功，期待被理解，期待被支持，期待被爱......
但越是在期待中失落，我们就越无法体会到生活本来的光辉与美好。
放下对未来和他人的期待，就能发现现在本来就是完美的。
不必等待更好的来临，眼前所有的人和景，都是最好的安排。
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