从去年课程结束后,想着自己以后要经常写觉醒日记,可每次提笔要写的时候好像自己脑子里有块铅压着似得,然后就不知道自己要写些什么,感觉自己脑袋一片空白,于是就告诉自己:算了!等下次吧,有时候似乎觉察到一些东西,可提笔写又不愿意了!等时间空一点再写吧!于是就各种理由拖着,这一等就等了大半年。这次为了自己强迫自己写觉察日记,就加入了共修群,群规规定一个星期必须写一篇觉察日记,今天是加入共修群的第七天,于是不得不硬逼着自己打开简书写觉察日记,我觉察到拖延是我一惯的作风,不仅仅是这件事,很多事情如果不到万不得以,就一直这么拖着,耗着!我觉察拖延症的背后是偷懒和恐惧。各位老师和同学们,你们看到了什么?请赐教,谢谢!














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