元旦朋友们聚在一起，每个人都在感慨，时间过得太快，新的一年又开始了。盘点过去的一年似乎又是那样忙忙碌碌。却少有成就。看看自己做过的很多计划，实现了的寥寥无几。可是就有那样一群人，他们的工作却是顺风顺水，时间在他们那里就像一天变成了30个小时。
其实时间是最公平的，关键是每个人能有效利用的时间不同。同样的一个小时你在刷手机，他在看书阅读；你在跟一个非目标客户闲聊，她却紧追着目标客户做工作，凡此种种，结果可想而知。
《极度效率》这本书的作者，以色列的阿米特·奥菲尔，是一名作家，演讲家和商业顾问，他的绘画教学让大人小孩喜欢，曾写了《我是如何卖掉一百万本书的》等书，他还是一个旅行达人，人称他为“效率导师”，他在旅行的过程中工作，丰富的高效率工作经验让他的生活安排井井有条。
《极度效率》是一本指导人们做好时间管理，让“有效率”跃迁为“极度效率”的书，书中首先提出极度效率的11条原则，然后给出了每周多一天的60个技巧，掌握技巧可以帮助我们应对“我今天又一事无成”的沮丧。
关于时间管理我也看过不少的书，这本书对极度效率的阐释让人人耳目一新。比如“合理规划自己的工作节奏”。前段时间工作之余报了一个写作班，每天作业完成几乎就在晚上十一点半以后了，连续高强度的工作，让我的身体吃不消，课程结束人却病了。不能根据自己的情况去规划节奏，最终得不偿失。
还有一点“适时逆主流而行”，很值得提倡。像旅行选择旺季往往会在景区耽误很多时间，人流量大，不仅浪费时间还浪费金钱。淡季的机票钱、住宿费都会节省很多。日常生活中，通勤提前一小时出门或者推后一小时，都会节省很多时间。利用这些时间可以做很多事。
提高效率有着许多技巧，作者的60个技巧中，对于身体方面的关注值得每个人重视。生活中有一些人年纪轻轻过劳死，大多是没有注意自己身体发出的信号。激烈竞争的社会里，压力在所难免，努力奋斗值得提倡，但是透支身体没有任何可取之处。没有人能为你的健康买单。极度效率切忌克扣睡眠，还要关注饮食，维护健康。
我们可以利用一切碎片化时间做一些零碎的小事。比如写作，可以利用等待的时间搜集素材，利用做家务的时间思考提纲，有了准备就可以在有大段时间时候开始写作。
学会控制自己的情绪。正确应对挫折，应对压力。不要妄自菲薄也不要高傲自大。这些就是要给自己合适的定位，明白自己的不足也知道自己的目标只有这样才能走向目标。一个没有目标的人，是永远也到不了目的地的。
技巧再好，没有行动一文不值。只有行动才能解决问题。不是有一句话说，我懂得了很多道理还是没过好一生。没有人能代替你进步，懂得再多，不如行动。
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