易效能学习之感想

      2016年底的我正在迷茫之中，工作每天繁琐，加班加点是常事，从早晨七点起床到晚上，没有一次在十一点之前入睡，也没有时间陪家人和孩子。而且心中没有个目标，不知道我的真正想要的是什么，我的工作生活动力来自哪里？说实话，自从上大学毕业后好像我没有了航线，没有航灯的指引，我不知道该怎么走，也没有很好的规划自己的一生。尤其是最近几年生活比较安逸，也失去了动力，没有像上学时候那样自己每天上课学习为了考证，为了能拿到好成绩一样有目标了！人就是这样在一步一步安逸的生活中失去了追求，失去了梦想，就像温水煮青蛙一样，慢慢的把自己的人生熬到了死胡同。我也在苦苦思索自己到底为什么会出现这个问题？后来觉得是自己的思想出了问题，是自己的精神追求失去了目标，是自己没有了精神动力来充实自己，所以把自己给放纵了！也意识到了自己的问题所在，所以在刻意寻找一些励志的书籍，去听一些讲座课程，在逐渐意识到是自己的时间安排有问题，在网上寻找一些时间管理的书籍。

      偶然一次晚上睡觉前打开了喜马拉雅，在封面就看到了一个叶老师的时间管理十堂课，眼前一亮，这不是我在苦苦寻找的学习内容吗？毫不犹豫的就购买了十堂课程，第二天就进行了认真听课。尤其听到第一课线上与线下的生活，真的和自己的线下生活一样，这就是自己的真实写照。我意识到自己需要改变，需要从时间管理的角度来改变自己，重新过一种自己需要的生活。就这样我每天泡在易效能的学习圈子中，从十堂课到一百讲的内容都听了个遍。并且开始了自己好习惯的培养，加入了天使班的学习当中，进行了90天学习的践行。在这90天中我培养了早起的习惯，连续220天早起，连续220天写晨间日记，也进行了一段时间的跑步锻炼;养成了每天开车听课的习惯;养成了晨起中医按摩保养的晨间仪式。真的很佩服自己坚持这么久的早起习惯，连春节早晨都起的那么早！

    就这样泡在了易效能的圈子当中一段时间，自己的习惯在慢慢培养当中逐渐建立。怀着这样的信心准备参加易效能的2017年7月的线下课程，准备和叶老师进行面对面的学习。一切准备工作按部就班的进行，车票和酒店就预定好了，期待去北京学习的那一刻。但是就在准备出发的当天中午，由于母亲中午突然的晕倒，导致这次学习的意外取消。就这样错过了线下课程的学习，随后还在这样的习惯中慢慢践行。直到有段时间晨起的习惯被打破，七八月份的天气太热，晚上不能早睡，早晨也逐渐不能早起了，随着自己一开始早起的习惯被内心的偷懒和侥幸占据，开始了早起一天，晚起一天的生活，晨间日记也在逐渐的减少记录，这样的生活又恢复到了自己之前的样子，一些好习惯都在消失，朋友圈的朋友都在问我“最近怎么不在朋友圈早起打卡了？”我都在推托说“起不来了早晨，还打什么卡啊？”

      转眼间到了2017年年底，无意中在电脑上看到了自己在2017年初制作的梦想版，“陪父母旅游一次、读书20本”等等梦想，结果基本都没有实现，其实这个梦想版并没有真真正正融入到自己的生活当中，没有把这些梦想目标分解落实到自己的生活和工作中。所以重新对自己的生活和工作进行了反思，和自己的内心进行了对话“我想要的生活是什么？我的终极目标是什么？我这一生要做点什么事情留下来？”我觉得我的生活需要进行重新的梳理，我要重新来过易效能的生活，要做孩子的榜样，做一个自己想要的生活。我要参加易效能的线下课，我一定要和叶老师见面，要和更多的小伙伴来一起学习和共享。就这样在2018年的1月16-17日参加了易效能第189期的线下课。

    线下课的学习效果果真不一样，很久都没有享受过上学时候三点一线的生活了，从早晨八点半开始上课一直到晚上九点钟，很充实的一天，很享受的一天，终于见到了传说中的叶老师。在第一天的课程中，叶老师主要对日历和清单系统进行了详细讲解，讲述了如何建立自己的日历，如何共享自己的日历。光这一条日历系统的共享就让我茅塞顿开，我的工作中很多都是固定时间的固定事件，以前每次到时间还需要通知团队队员，有时候一不小心就会忘记，把这个日历共享就可以完全解决这个难题，让自己的家人和团队看到自己的日历安排，免去很多沟通的不便与遗漏;另外，叶老师omnifous系统的讲解和实用操作更让我对这个OF系统的了解和使用更上一层，以前我就把它当一个备忘录，有些事情可以在事件到期前进行闹铃提示。可不知道里面还有很多精辟的用法，如何将自己日常的事件收集、整理、执行内容融入到这个系统，如何将自己的梦想目标记录到这个系统中进行反思。没有反思的人生是不值得过的，这是叶老师带给我们的深刻启发。第一天的课程我们还进行了事件的收集和排程方法，将自己脑子里装的所有事情都清空，让自己的大脑不要充当硬盘来使用，而要充分利用大脑CPU的功能。线下课程很好的将学习内容与实践操作有机结合，很快能消化和应用起来。

    第二天我五点就起床，期待叶老师的简爱跑步法，期待和叶老师一起学习如何跑步，如何开启自己的晨跑计划。我顺利完成了五公里的慢跑，让我不再是坚持完五公里，而是爱上享受跑步的乐趣，谁享受谁快乐！爱非坚持！这是叶老师交给大家坚持一项目标的方法。第二天的学习叶老师主要是展示和教会大家关于自己人生梦想的实现路径，怎么找到自己的梦想，怎么将梦想落实到每月，每周，每日的生活中。尤其是叶老师分享他自己的北极光之旅，第一次让我内心感受到了强烈的震撼。我的内心很久没有这么震撼过了。突然发现了我想要什么？什么是我人生的奋斗目标。北极光之旅是令人向往的，令人崇拜的。但是这个梦想也是我想要的，我要把这个梦想放到OF系统中，作为将来也许的事情，作为我三年的一个奋斗目标。一个人生活的广度决定了他优秀的程度。课程的最后部分叶老师教会大家寻找自己的成功因子：第一次听说寻找成功因子，认为成功不是刻意的。但是随着叶老师的讲解，让我认识到每个人的成功可以刻意练习，刻意寻找。寻找到了成功因子，可以在这方面通过大量练习来向成功靠拢！

      两天的课程很快就结束了，在最后大家设立了自己接下来的90天目标，见证一个你想要的奇迹，承诺自己的第一个90天行动计划，并请各自的小伙伴和朋友圈监督。这样能很好的践行易效能，能将课上知识很好的落地！

      我的第一个90天目标是：

      1.每天早睡早起，冥想10分钟。

      2.每周晨跑10公里

        3.主治医师考试通过。

      很高兴遇到了易效能，遇到了叶老师，期待我的这次学习能坚持下去，期待易效能的二阶，三阶课程的学习。我要过我想要的生活。

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