停不下来的手机

              停不下来的手机

                    文/瑶静

      如果控制不住自己玩手机，最好的办法就是远离手机！没什么更高级的方法！就是隔绝，见不到，摸不着，自然也就不想了。

    今天，在地铁上我看到有位家长在玩手机，身边的孩子也在玩手机，最后因为错过站而出言不逊。手机对人的诱惑是非常大的，手机不再是简单的交流工具，也是娱乐工具，手机里面各种夺人眼球的视频、图片，甚至有人专门研究人的心理，针对受众推出一系列的视频，让人上瘾。

      曾有戒烟、戒酒，如今需要戒手机，这个过程类似戒毒。 不用手机考验自己的意志，眼不见是最好的办法，慢慢地也就养成习惯而不再依赖了，当不再依赖手机的时候，不管是工作效率，还是学习效率都会大大提高，享受健康生活。