高效率慢生活践行第35天（心与心的对话）

高效率慢生活践行第35天（VIP第15天）

2018.12.2晨间检视

杨一诺三个标签：

1.哺乳指导

2.细胞营养学纤体师

3.易学爱好者（精通数字能量电话号码解析，家居风水，批八字）

高效率慢生活践行第35天（心与心的对话）

就寝22:30晨起6:00

昨日午休/冥想：0小时

时间管理的核心是做减法

【今日三只青蛙】

1.学习：樊登-知识大迁移

2.家务：收拾东西

3.效能：VIP践行

【三个100天目标✊】

1.事业：规模翻倍

2.坚持：易效能12个好习惯。

3.亲子：亲子阅读、家庭日。

【昨日收获】

❤阅读学习：

1.烘焙

配料，工具，火候都有讲究。

2.樊登：

知识大迁移

事实证明，知识储备欠缺的人，哪怕给他很多钱，也不会经营。智慧比智力重要的多。读书就是和许多智者对话。

早睡早起

❤张弛有度：

工作：解读电话号码，家居风水

小确幸：

今天2组的小组会是一场心与心的交流，大家都坦诚的聊起自己的心事。我也希望大家都能过得更好。

❤效能感悟：

周末比较放松了，可以用正念参会。

现在遇到事情，总是从多个方面寻找原因，基本上不大严重的健康，瘦身，逆生长问题，我都能找到原因，也有办法改善。只是欠缺营销自己，让别人信我所说，这样才能真的帮到别人。继续进修。一些慢性退行性疾病大部分去医院是治不好的，现在这些疾病首先选择的不是医院和药物，可以先从营养学的角度来调理，或者最简单最省钱的办法是调整家居风水，环境对身体健康，财运，家庭关系各方面的影响都极大。

❤家庭亲子：

孩子两岁多了，家里人让断奶。可我还是想继续喂。母乳喂养是两个人的事，孩子愿意吃，妈妈愿意喂，就可以继续，有一方不想继续了，就可以结束了。我还蛮享受母乳喂养的亲密时光。

【昨日反省】

1.同桌提醒我不要停路边，我偷懒，想着下午再换地方。结果被贴单了，有两个人提醒你的，一定要注意。

【昨日好习惯打卡】

1.工作清单：间隙+蝌蚪、听书，关注VIP群。

2.早清单：

早起打卡

照顾孩子

晨间日记

3.晚清单：

完成积分提交

小确幸

小打卡，进阶课学习分享

【感恩分享】

感恩遇见，我一路走来，遇到不少贵人相助。真的特别感谢。