课程中通过焦点关注正向这点很管用，我们关注正向就能够弱化他的负向，当一个人的自尊心很低的时候，他的自信心也很低，我们就从关注正向出发，哪怕他有那么一点的闪光点，这也就是她的正向，我们把她发扬光大，让她看到曙光，他觉得自己也是有能力的。我家有个亲戚，她以前很有能力，但是由于生活中各方面的压力，她想得很多，于是每天变得很郁闷[流泪]，思维也变得迟钝了，眼里无光，她觉得自己现什么都做不了，感觉很无力[流泪]，也很自卑，常常自己看不起自己，心里暗暗埋怨自己，这几天我刚好和她一起合作。给造房的师傅们烧中饭吃，我就一边烧菜一边跟她聊，在聊的时候，我一看到她菜切得很好，或烧红烧鱼，酸甜味调得好。我就及时具体地称赞她的好，，她爽朗的笑起来，说我家阿燕（我家里的小名）老是表扬我[呲牙]，从心底里面有那么一丝丝自豪感，这几天我都和她在一起，天天这样，顺机赋能，昨天她说，前阵子我干活都没劲，也没有兴趣去干，这几天我忽然觉得我能够干一点事情，我也想去干活了，干活也挺有趣的，我想想这个关注正向带来的好处。我希望我将学到的知识，能够及时地帮助到身边的人，让她能够重新拾取以前的那份快乐！[调皮]
网友评论