对抗惰性

瑜伽一直都是我生活的一部分，今年因为疫情影响，去外面兼职上课比较少，以前每周至少四五节课，因为要教课，经常反复排练课件，做笔记录视频，总想把课上好。

课一眨眼两个月快没上课了，平晚时间都加班给工作了，也没那么积极排课和自我练习，就一周练两三次阿汤，坚持很难，但要偷懒真的很容易。国庆长假，连续八九天没运动，浑身不得劲了，身上的肌肉都在召唤我要运动，这几天下班回到家第一时间铺开垫子练起来，今晚顺便帮同学代了一节课，比起自己在家练习，上课果然更让我开心，不能松懈，需要继续保持之前的状态，坚持练习。希望自己一直走在瑜伽的教与学的路上，为自己也愿为热爱健康爱瑜伽的朋友们。

自律给我带来的不仅仅是收获了身材，还拥有一颗积极乐观的心态，十几年的腹肌马甲线一直在，深夜想吃夜宵也不担心长胖，身体健康，身心健康，我想这就是我对抗惰性的理由。