这是我每天一篇文章的第362天
今天，阅读了《从行动开始 : 自我管理的科学》。
前面讲的还可以，后面说的感觉质量不高。
下面简单分享一下我的阅读心得。
一、除了行动，其他都是扯淡
我见过很多想要去努力的人，然而几乎没看到成功的。
有的人还没开始上路，有的人半路上就死了，有的人可能走了很远，最后却发现路走错了。
”做中学“是非常好的教学理念，就是边做边学。
根据知识开始实践，通过实践完善知识，不断地更新迭代。
比如学习时间管理，如果还没养成每天列清单的习惯，大概也是白学了。
二、忘记意志力这回事儿
意志力强，当然是好事儿。
然而，我们的焦点应该放在如何行动上。
而不是给自己贴上一个“意志力薄弱“的标签，整天拿刀插自己。
就像很多人喜欢给自己贴上一个“拖延症”的标签，这就是自虐了。
要是不拖延，那就不是人了。
你需要做到的，仅仅是开始行动，不断地行动。
三、学会提升“自我效能感”
自我效能感是什么，就是自信，就是对自己的认同。
具体如何提升呢？
1、自己的成功经历
比如，我们学习时间管理，就可以先通过列清单这样简单的动作，来慢慢地积累自信。
2、别人的成果经历
比如，你学习时间管理，看到别人可以管理好自己的时间。
你就会想：别人做得到，我也做得到。
3、他人的肯定
比如，我们通过列清单，提高了自己的效率，就会受到别人的夸奖和鼓励，这时候我们也会充满自信。
我是杨浩鸣，专注提升工作效率，每天写一篇文章，帮你提升工作效率，我的微信：742352724。
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