青春期自我成长的关键一
自我概念的影响
人的整个生命的过程都必须有自我的概念，只不过在青春期这个阶段是自我概念成长的最重要的阶段。
01
什么是自我概念？
简单地讲就是我对我自己的评价和看法。
我是谁？我是一个怎样的人？
我认为我是一个怎样的人？我认为别人怎么看我的？
我喜欢什么？我不喜欢什么？
我的特长是什么？我的缺点是什么？
都能够很客观地认知，这些就是构成了我对我的认知。
就像我们向一个陌生人介绍我是一个怎样的人，我能够有个全面的自我认知，慢慢地就变成了自我概念，一个人对自我概念能越积极、越全面、越系统的认知，他越能掌控自己。你会发现孩子到了青春期，很多孩子对自我的概念很朦胧，还有的孩子对自我的概念，是消极、批判、否定的。我们需要了解孩子他是怎么评价自己的。
如果他没有一个积极的自我评价，就会延伸出很多问题。我们作为家长必须了解这一点，很多家长根本不了解孩子，总是看到他的行为，对错好坏，然后从这个方面去管教他、纠正他。但却不了解孩子是如何自我认知的。
很多时候家长不了解孩子，孩子也不了解自己，这是孩子自我概念缺失。另外还有一些孩子，对自我的这个概念是否定的，你会发现他会觉得：“我没有价值感，我是没有能力的，我有很多事情做不到的，我有很多缺点的”。
所以我们要引领孩子做一个自我的认知，如果他不了解自己，他怎么有效成长呢？
大家觉察我们培养孩子的目标是什么？
就是让孩子认为自己是一个有价值的人，去引领孩子认知他的能力，让他感受到自己是有能力的人。即使我有所不知，但是我有学习的能力，我未来会掌握这种能力，这时候他的自我就变得强大，同时让孩子认识到每个人都是有缺点的，每个人都是独特的，我是我自己，我有优点也有缺点，能够接纳和面对。
带着孩子去构建他自我的概念，让孩子能够客观地了解自己，同时也能够积极地评价自己。只有自我充分成长，青春期其他问题才会没有问题。
02
孩子自我概念的形成？
他认为自己是一个什么样的人？一般孩子的自我评价来自2个方面：
第一、来自重要他人。比如说家人、亲人、父母、爷爷奶奶、兄弟姐妹，包括家族中对孩子很亲密对他有影响力的人，包括老师，所以重要他人对孩子的评价，对孩子的观点，就构成了孩子对自我的看法。
第二、来自于父母。父母是最核心的两个人物，而且非常非常重要，孩子怎么看自己的，孩子对自我的评价是来自于父母，而且孩子在潜意识心灵深处觉得“我要活成父母所期待的样子，”每个孩子对父母的爱都是忠诚的，这不在大脑层面，这是系统的动力，这是生命层面的。
03
父母怎么看孩子，孩子是会收到的。
有的父母说：“我都赞美他的，”但是如果你在心里否定他，即使你嘴巴上肯定他、表扬他、赞美他，这些是无用的，孩子会感受到，他在灵性层面会收到。更重要的是，孩子会很准确地活成父母所期待的那个样子。
如果我们在心中总是批判孩子，否定孩子，觉得我这孩子肯定不能成才，嘴巴上又说你一定是北大清华的料，这是无用的，所以我们说父母的评价就是孩子的命运，这句话虽然有点极端。但是父母的评价会巨大地影响孩子的命运。
我分享一个我个人的体会，在我两个孩子小的时候，我是有所要求的，但是第一我从来不打，第二很少吼，我会尊重他们。除此之外，我给两个孩子传递的信息都是爱，满满的爱，接纳、尊重、信任。无论孩子多小，我都是这样做的。而且我会看着孩子的双眼去传递我这份爱、力量和赞许。
每一次我出差回到家的时候，两个孩子都是赶快跑过来拥抱我。所以孩子看到我的时候，虽然我是有权威的，同时我又带着满满的爱，我想到孩子的时候也是满满的爱，满满的喜悦。所以孩子就非常有力量。孩子就非常接纳自己，非常喜欢自己，非常信任自己，而这份自信就慢慢地建立起来了。
04
青春期首要任务是建立积极自我
青春期阶段最重要的任务就是构建孩子的积极自我，而积极自我来自自我概念的形成。自我概念的形成，很大的一部分是来自重要他人和父母对孩子的评价。所以在青春期让孩子形成积极的自我评价，这是我们家长最重要的任务。
当青春期的孩子，他对自我的概念否定的时候，当孩子没有被完全的认同、完全的认可、完全的肯定、完全地接纳和尊重、完全的爱的时候，他的内在力量是很少的，他就力量不足，力量不足，他就很容易反叛，因为他要维护着他的自尊，但是他是低自尊的。
我讲一下我个人的经历，在我十五岁的时候，我是深度自卑的，其实在我七八岁以后就开始自卑，到了十五岁我能够深切地感觉到我是深度自卑的，我不喜欢自己，我不喜欢自己的皮肤，不喜欢自己的眼睛，不喜欢自己的手，不喜欢自己的所有，我就觉得我不够好，一直持续到35岁，这20年我是在灰色的天空下成长的。我并不轻松，我很内向，很自卑，而且缺乏力量的自卑。
我从20岁开始学习各种的个人成长的课程，看了几千本书。所以今天大家看到的我是有力量的，我是有智慧的，我是非常拥有能量的，而且我有足够多的智慧，这一点毫不谦逊。有着如此的能量和智慧，是因为我已经改变了。但是很多的孩子没有这么幸运，或者说很多孩子他们没有走这个成长之路。
我十五岁就知道自己自卑，所以在青春期也有一些反叛，总是顶撞父亲。这份自卑来自哪里呢？就来自重要他人。一个是我的奶奶，一个是我的爸爸。我小时候跟着奶奶长大，奶奶就护着我，什么事都不让我做。总是说“你是老实的孩子听话的孩子，你听我话就行了。什么事儿奶奶给你出头”。于是我的自我认知就是，我是一个老实的孩子，我是一个听话的孩子。
在我30岁之前，我几乎不记得父亲赞美过我，父亲经常说“我们是一般的家庭，你是一般的孩子，你又不聪明，所以你要努力”。我得到的最大的自我认知，就是我是一般的孩子，我不聪明，我必须努力拼搏，我是一个老实人，我是一个听话的人，所以很多年这些东西都束缚着我，形成了我的自我的概念，变成了自我的认定。
我是幸运的，因为我知道个人成长，我自己去改变自己，我提升能力，突破自我，我练习演讲，于是我就成为了一个专家，这就是我的个人成长。
其实最好的教育，就是在青春期阶段，能够帮助孩子构建一个积极的自我，一旦这个积极的自我被构建起来，孩子基本上就不会有太大的青春期问题呈现出来。
05
亲子关系是孩子的能量之源
我们回看一下我们受教育的过程，怎么样影响着我们的自我评价，自我概念？
如果有这份觉知也就找到了，就有了构建孩子的积极自我的方向。那就是说我们作为父母，我们如何要给孩子能量，给孩子多一份接纳、认可、肯定、信任，包括爱的链接，让亲与子，爱的情感不断流淌，这是最好的教育。
所以先有关系才有教育，这份关系是生命能量，把这份生命能量传给孩子，孩子哪来的所谓的反叛？哪来的逆反呢？因为他得不到爱，得不到尊重，得不到信任，不被接纳，他就逆反。
其实孩子非常期待和父母建立紧密的关系，但是如果亲子关系而渐渐疏离了，孩子生命能量就会越来越弱。他越期待这份爱，却拿不到这份爱，就变成了怨恨，于是就出现了很多的逆反冲突，这是根源。
父母如何帮助青春期孩子的自我成长？
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明天继续更新：关键词「青春期自卑」。
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本文来源积极人生大学《青春期成长教练》父母训练营课程，郭宇宸&刘一凡 老师分享。
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