今日作业：
· 听完今天的内容，有没有扫除你一些误区，欢迎分享。
· 列出你的条件（年龄、颜值、情商），制定出你的择偶标准
【扫除误区】
1. 平配的原则：雄竞换雌竞，雌竞换雄竞，女生不能硬碰硬。
2. 婚姻是置换，是交换，是合作，不是PK赛。
【择偶标准】
1. 选择n-1项去选择对象
横向比（女生之间比较）：
· 年龄，处于大龄，明显劣势。
· 颜值，处于中等，刚合格。
· 情商，处于中等偏下，明显劣势。
纵向比（跟男生比）
· 收入，我处于中等偏下，刚合格。
· 身高，我处于中等，刚合格。
· 学历家境，我处于中等，刚合格。
【我要提供】
1. 剪性：温柔体贴，善解人意
2. 石性：听话照做，得力助手
3. 石性：顾家懂事，不添麻烦
2.大量见面，根据市场反馈调整
符合条件的男生对你的态度如何? 热不热情? 长择意愿强不强?
有3-5个说明自己可以匹配上
如果身边热情的男生都低于你的标准就说明自己的要求太高，要降低注意:数量要够，能接触到的不一定算数，要能得到对方的[长择] 才算数
（这条暂时不需要了，目标已经很明确 ~~）
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以上是脱单营第 2 天的作业打卡。
下面回顾下第 2 课的内容。
第 2 课：为什么身边的男生一个不如一个？如何制定合理的择偶标准？
总听到有姐妹说：
· 身边男生质量都太差了，全都看不上。
· 超过三年都没恋爱过。
· 30了没怎么谈过恋爱。
我：
以上三条全中，自认为没有怎么谈过恋爱是好事情，该读书的时候认真读书，研究生期间也没找对象。
跟身边的女孩子交流，大家也有相同的感受：
喜欢自己的，自己不喜欢；
不喜欢自己的，自己有些好感。
我们一致认为，女生优秀普遍，男生优秀的已经是别人家的。
真的是这样吗？这样的观点，会不会影响到自己的脱单？
让我们看看舒暖老师分析这背后的原因。
原因：
· 择偶标准不清晰
· 自我价值评估不准确
· 不知道平配是什么条件
只有懂得匹配规律，才会设定正确的择偶标准，也更容易脱单。
我：
一看到答案，我就开始抵触。
我的择偶标准很清晰呀，就是因为清晰，所以很多人被筛掉了呢。
我还是知道自己几斤几两的，没有高攀什么高富帅呀。
学历、收入、家境相当，古人说的门当户对，不就是平配吗？
舒暖老师课程中详细解释了【婚恋匹配规律】，如果没有例子解释，我完全不能理解。
原来，女生跟男生比，要比的是雌性竞争（雌竞）。
因此，女生要比男生，年龄小，颜值更高，婚恋史更简单，这样算平配。
女生找对象，找颜值低自己一分的男生，会更安全。
【情商】女生温柔体贴
这句话说的是，在关系中，女人帮男人疏导关系更多。
温柔体贴、善解人意通常用于形容女性。
这是女生应具备的特质，提供情绪价值是女人比男人强，才是对等。
男人天生管理情绪，述情能力较弱。
所以平配中，女人的性格、情商、稳定情绪的能力都应该比男生强。
很多女生，稳定情绪的能力很弱，很容易炸裂，特别容易急躁，暴躁，或者是经常索取情绪价值，女生的雌竞就很一般。
说的不就是我嘛？
在练习瑜伽以前，确实容易暴躁，近几年，通过练瑜伽、学中医、学心理学，在稳定情绪方面好很多。
但依然经常索取情绪价值，比如喜欢发朋友圈。
没有朋友圈以前，是用QQ空间。
前些天看到自己的QQ空间，很会碎碎念，记录自己的心情。
我真的有很强的分享欲，晒自己做得好的东西，总想得到认可和赞美。
这是一种极没有目标的自我表现，可能是源自童年时期缺乏关注和被爱。
童年时向家长索取关注，求表扬；
成人后向外界索取关注，求赞；
在亲密关系中，时常索取情绪价值，希望对方看到自己“为他好”，得到夸赞“做得很棒”。
接下来，舒暖老师分析了【婚恋匹配规律】的常见误区，一戳一个准。
过去的我，总觉得自己也不差，为啥总遇不到优秀的男生。
原来是因为存在这些误区。
常见误区
· 雌竞是女性的主赛道，雄竞是锦上添花
· 雄竞换雌竞，雌竞换雄竞
· 女人漂亮温柔兑换男人经济能力强
· 女人有钱只能兑换男人会哄人
· 如果要经济能力强养家的男人，就要雌竞强，而不是比赚钱
女生性格好，把家顾得很好，温柔体贴，跟对方感情特别好，会提供情绪价值，这才会兑换对方给财权，给花钱等等。
很多女生想要一个养家的男人，但老公不赚钱，就自己出去赚钱。
这不叫兑换，这叫PK。
婚姻是置换，是交换。
想要对方有钱，给你花钱，女人就要把家搞好，把孩子搞好，让对方心情愉悦。
现在很强调女性独立，女人能顶半边天。而且当代女性也是有工作的，女性的独立不托付，和上面的【婚恋匹配规律】有冲突吗？
1. 老公不赚钱，所以女人出去赚钱。这是女性独立的表现，缺啥补啥，补齐家用，维持家的稳定。同时，展现出女性的雄竞。
2. 老公不赚钱，所以女人打理好家，让对方心情愉悦。这也是女性独立不托付的表现。女人虽然没有直接去赚钱，但通过扮演好女性角色，激发老公的赚钱动力。
这就是“雌竞换雄竞”。
女人展现雌性优势，做好自己的本职工作，用自己的雌竞兑换老公的雄竞。通过温柔激发男性照顾小家的雄心：老婆把家照顾得这么好，我没啥好操心的，我得努力赚钱。于是，家形成一个良性循环。
还有一种可能，女人一开始也是想扮演好自己的角色，照顾家，照顾娃。但实际情况是，没等到男人出去赚钱，女人已经开始恼火、抱怨、发牢骚：我怎么找了你这么个没用的男人，天天在家不去赚钱。
这里就体现出女人的雌竞弱势：耐心不够
这就需要女人比男人情商更高，控制情绪的能力更强，忍耐力更强，这样就能在这场“持久战”中获胜，能够持续用温柔发电，直至兑换成功。
把这个问题放在孩子的教育上，更容易看清。
1. 孩子不学习，所以妈妈很焦虑，不断找补习班让孩子学习。
2. 孩子不学习，所以妈妈做好妈妈的职责，让孩子心情愉悦，促使孩子反思自己的职责所在，促使孩子意识到，学习是自己的任务。
女性的独立不托付，不单单是主动出击，解决当前问题。
女性的独立不托付，是做好自己的职责，激发源动力，从而标本兼治。
头痛医头，脚痛医脚，只会让女人遇到问题，更加焦虑不知所措，活得累。
把属于角色本身的职责还给角色，女人才能活得轻松，过得幸福。
还是古人有智慧，用水比喻女人：女人柔情似水，水滴石穿。
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