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0731-斯巴达人的餐

0731-斯巴达人的餐

作者: 静趣_儿童心理师 | 来源:发表于2019-08-04 09:23 被阅读0次
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    午加餐：烧烤

    参考目标：

    1份豆
    2份肉
    3份“新鲜”水果
    4份谷物/薯
    5份蔬菜，深绿色叶菜最好
    6杯水

    今日总结：

    食物种类：20 - 达标！

    量的配比：123456 - 都满足

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