18073,今天走的步数够运动量,但摄取也多,消耗带补充,预估明天体重弄不好不降反升。毅力决心加旷日持久的坚持才会有循序渐进的效果。我的目标110,这吃进去的10斤要减下来还真是漫长的过程,总也抵挡不住美味的诱惑,是个根本问题。有点疲惫,今天发现这边夜晚还是很热闹的,已经10点多了,却还是熙熙攘攘,一派流光溢彩的繁华景象。
18073,今天走的步数够运动量,但摄取也多,消耗带补充,预估明天体重弄不好不降反升。毅力决心加旷日持久的坚持才会有循序渐进的效果。我的目标110,这吃进去的10斤要减下来还真是漫长的过程,总也抵挡不住美味的诱惑,是个根本问题。有点疲惫,今天发现这边夜晚还是很热闹的,已经10点多了,却还是熙熙攘攘,一派流光溢彩的繁华景象。
本文标题:丈量步数
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