工作学习很累的时候不敢耽搁时间，你应该这样处理

学习很累，工作很累，想休息，但是却不敢怕耽误时间。那对于这一类想休息但是却不敢休息的同学呢，我想对你说

第一，不会休息的同学一定不会学习。因为休息不等于玩，更不等于浪费时间，我们的身体和大脑是需要调节的，我们在进入到一段工作的状态，应该是由平缓到集中精力，最后再到分散这样的一个循环。你应该顺从身体的变化，当你感觉到累的时候去休息，休息好了再回来，再进入到下一个循环当中。学习从来都不是比的时间，而是比的效率，好的状态还是高效率的基础。

第二、休息就是换脑子，休息其实不等于玩，换脑子的时候其实就是在休息了。其实有一种学习的状态是低效率的。

第三、努力学习绝不等于断绝电子产品。手机、电脑等电子产品已经融到大学到以后工作，如今正常的工作和学习要想和电子设备断绝，几乎不可能。努力学习，从来都不是断绝电子产品的使用，而是要学会合理的利用他们规定好使用的时间。

第四、就是不该死磕的时候千万别死磕。虽然说坚持不懈也是很好的品质。但是也分场合的，在我们平时在学习当中，甚至在考试当中不该死磕的时候千万别死磕。比如说我计划今天上午三个小时的时间，我来写一篇论文。但如果在审论文的时候，我的思路断了，或者说我开始纠结一个点，就写了很久。这个时候我就应该停下来这件事去做别的事情，而不是接着在这个三个小时全部去处理这件困难的事情。这样的话就会又陷入到一种愧疚又愧疚。应该先放下这个事情，去休息一下或者换一件事情去做，大脑舒服了，再回来看这个论文，说不定就会有新的思路。