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保护视力观后感

保护视力观后感

作者: 陈泉妡 | 来源:发表于2020-11-10 21:06 被阅读0次

      周一下午班会课,戴老师给我们播放了一场保护视力的直播。直播还特意请来了眼科医生,来给我们讲解怎样防止近视和保护视力。

      首先,医生给我们讲了近视是怎样产生的,近视产生的原因跟家族、环境、光线有关系。家族就是因为遗传的DNA里有近视的元素,所以有可能下一代也有近视。环境就是,不要在光线暗的地方看书,看手机,或者是在车上、边走路边看。光线就是,光线暗,或者是光线弱,都会影响到眼睛的视力。

      医生还告诉我们要少吃甜食,比如冰淇淋蛋糕之类的,这都属于甜食。而且要吃一些水果和对眼睛有好处的蔬菜,这样眼睛才能更健康。近视的产生是由于视网膜偏近,必须要眯着眼睛才能看清东西,有些时候可能还是散光,也会很麻烦。医生还跟我们说,戴眼镜时也要注意一些,比如一副眼镜不能带两三年之类的。

      经过医生的讲解,我知道了怎样保护眼睛,让眼睛的视力变好些,以及如何注意用眼卫生。

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