这两天因为看过去的自己写的文章，发现自己以前非常的抗拒家人们对我学习的干预。今天一整天都非常的担心焦虑，这次又被他们发现怎么办?
碎碎念：被发现我就进步不了，我的人生就要被他们毁掉，我就再也翻不了身，我该怎么办啊，好害怕啊，为什么他们要如此的控制我，我真的好害怕，我害怕自己这样想然后就会吸引到他们的抗拒。
情绪与感觉：恐惧害怕 担心焦虑 抗拒 无力 内心非常的紧张
舒缓：
1现在的自己没有哪里反常，所以他们怀疑心就不会那么重。所以自己要关注的还是自己。他，要打游戏，要看抖音，没有那么多的心思来监控我。
2一切都是自己吸引来的。所以我先调我能够做的。首先接纳目前自己的抗拒，害怕就害怕，接纳这样的自己。
3并不是我不听老师的课就不能够成长了，我要靠的不是其他任何人，我靠的是我自己的磁场。我调我能够调的剩下的交给宇宙。
4我学习了将近两年了，都没有被他发现，说明我也能够吸引到好的一面。
5我要的是什么，我要的是他们轻松的接受我能够学习，支持我听任何课。何况现在的自己也没有越级跳频，所以，担心焦虑是多余的。坦然面对就好。
6过去的自己是一种例子，现在的自己重新出发，不抗拒，不就范，纯感赏，爱满满就够了。
7我放任自己做自己，才能够放任他们做他们自己。所以我慢慢的接纳，慢慢的调整自己。一切发生都有利于我。加油!
8可能我对于听课有执念，觉得只有听课状态才能够改变我的人生。其实我真正要的是学到老师教的东西，学到了自己自如运用，就是自己的本事了。虽然说修炼自己是一场万米长跑，但是我要根据实际情况来，不一定规定自己每天必须听，只要自己在有时间的情况下好好学习就够了，并不是不学习就没有进步。而是我要怎样把他们运用到生活中，形成自己稳定的磁场。然后自己可以掌控自己的人生。可以自如切换，调整好了就是想听随时都可以听。
9我真正想要的是什么?是家人对我的认可，对我的尊重。我不需要告诉他们我在听课，我只要状态越来越好，每天都开开心心快快乐乐的，又能够处理好所有的人际关系，赚到很多的钱，我放任他们做他们自己，他们也认可我放任我做我自己。然后他们不再约束我，而是给我很多的自由空间。并且慢慢的接受我学习的状态。
10我害怕被他们发现，我内心是抗拒的。显化它是有时差的。所以我调整好自己，接纳目前自己的状态，也接纳他的状态。我慢慢的不再抗拒，内心越来越笃定，我就不会有这么多的抗拒。这两天抗拒是因为自己激活了旧有的事情。我停止激活，慢慢回归正常就不会这么抗拒了。
11就算我不听课，我也能够修炼，每天坚持肯定自己，每天练习静心，每天写感赏。总是内观自己，投射自己，舒缓自己，记录碎碎念。这些也都是基本功啊。所以没有课程我也是可以进步的啊。我可以调整自己的心，因为心是唯一的武器，我想到的他们是拿不走的。何况他们都希望我好，只是不够理解，我就继续放任。
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