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早晨起来，新的一天开始了。
每一个人都希望自己是一个有魅力的人。
大多数情况下，人们会认为，想要有魅力，必须要长得好看。所以我们总是把形象和气质连起来说。还有人认为，想要有魅力必须能说会道。
专门研究魅力的专家奥利维亚·福克斯·卡巴恩（Olivia Fox Cabane）认为，魅力其实并不必然要求有一个出众的外貌，也不需要你有多少财富。奥利维亚认为，魅力是可以练习的技术。她专门写了一本关于魅力的书《精英的人格魅力课》。这本书名的翻译，并没有把英文原来的意思很好地表达出来。如果直译应该是：《魅力神话：任何人都可以掌握的让自己更有魅力的技艺（The Charisma Myth：How Anyone Can Master the Art and Science of Personal Magnetism）》。
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奥利维亚把让一个人更有魅力看成是一种可以学习的技术和艺术。也就是说，任何人，-也包括那些形象不一定很出众的人-都可以拥有独特的个人魅力。她说：“掌握任何一项如下象棋、唱歌、投球这样的技能，都需要刻意练习。而魅力也是一种可以通过不断练习而获得的技能”。
奥利维亚曾经在哈佛大学、耶鲁大学、麻省理工学院和联合国教授领导力、创新、天才和魅力课程。她的另一本书《创意天才的蝴蝶思考术》也为我国很多读者熟知。在《精英的人格魅力课》中，奥利维亚给我们提供了3个简单易学，可以快速提高魅力的方法。
方法1:在一段话的结尾处，降低声调
这个方法看上去好像没什么特殊的。我们想想看，别人跟你谈话的时候，你是否发现有人会在结尾处降低声调？或者你自己是不是有这样做过？如果没有，再想一想看，如果别人这样做了，你会有什么感觉？如果你这样做了，别人会怎样想？
人们谈话的时候，一般都会保持一个基本的语调，不会升也不会降。不过当情绪激动的时候，你会发现声调会向上升。
当一个人在谈话的结尾如果把声调降下来，别人听起来会有不一样的感觉。这就好像坐在一个匀速行驶的车上，忽然司机轻轻踩了刹车，尽管车没有停下来，你马上就能感受到车速的变化。谈话过程中音调变低，你自然就会更专注才能听清楚对方说的内容。谈话过程中的音调变低，你就能体会到对方更多的善意，也会更关注对方。
方法2:减少因附和对方而无意识点头的次数
在聊天过程中，很多情况下我们会发现，人们特别喜欢把“对”或者“是”这样的字重复使用。比如附和对方的时候会说：对对对对对对，是是是是是。这是很多人谈话的习惯方法。就好像是增加了“对”或者“是”的数量，就能让对方变得更正确似的。想一想，如果你说话的时候，当你同意对方的说法，只说一个“是”或者“对”，马上就会给对方不一样的感觉，因为对方已经习惯了听到一连串的“对”或者“是”。而你的一个“是”马上就给对方留下了“干净利落”的印象。魅力来自于不同。
方法3:开始说话前，停顿2秒钟
以前我上中学的时候，上课之前语文老师进入教室站到讲台前，这时候下面很多人还在小声说话。老师会静静地站一会儿，一言不发。这时候，下面慢慢就静下来了。
如果你说话的时候，对方心不在焉，你说的话就不会进入对方的耳朵里。说话前先停顿2秒钟，能够快速抓住对方的注意力，让对方把注意力投向你。这样你的表达马上就得到了对方的回应。很多人在演讲之前也会用这个方法，停顿2秒钟。
奥利维亚的这三个方法虽然很简单，但是如果你从来没有这样做过，你就会不太适应这么做，因为你没有这样的习惯，而且还会觉得怪怪的。奥利维亚在她的书中举例说，刷牙这件事情一开始也不会适应，一旦成了习惯，你甚至忘了刷牙是一个习惯。奥利维亚说，让你更有魅力，是一个需要练习的技术，也是需要培养的习惯。一旦成为了习惯，那么你就会彻底改变自己，成为一个有魅力的人。
从今天开始，尝试培养自己更有魅力的习惯。
今天是美好的一天。
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