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我的生物钟可能需要调整了

我的生物钟可能需要调整了

作者: 行是自然 | 来源:发表于2024-03-30 08:18 被阅读0次

我想我可能快要来月经了。昨天晚上在家里,一直没法进入状态,一直想吃东西,一直心情振奋不起来。勉强看了会经济法基础的教学视频,却怎么也不愿意去做题了,只好各种摆烂。

把昨天的日程梳理了一下,也写好了今天的日程规划。昨晚因为吃东西吃到很晚,所以晚上的50个仰卧起坐就没有做。而且,为了振奋情绪,我吃了两个费列罗的大圆巧克力,之后就休息了。

早上醒来一看表,三点四十。那一瞬间,我的心理无比崩溃。强制自己去休息,却睡不着。只好开始做经济法基础的题目,做了一会,困了,就又休息。到四点多,又醒了。很崩溃。只好又去做题,这次做的久了点,之后就又睡了。再睁眼的时候,六点半。

我的计划安排是早六点到六点半晨读,六点四十到七点十分晨练。昨天就没有好好完成,今天依旧,甚至更晚了。我很讨厌这种打破计划安排的事情,所以很恼火。在床上躺了一会,我决定先把早上的仰卧起坐完成。之后,我决定鸽掉早上的晨练,改为去外面晨读。走到外面去的时候,整个人精神了一瞬,之后顺利完成了早读。回来后简单的吃了饭,洗刷上班。

这次我带上了跳绳,准备在工作间隙到楼下小广场完成今天的晨练。还有就是,我把手机闹钟时间改了,确保一定能够在早上六点醒来,不耽误我的各种计划。

我想,也许晚上我休息的时间太晚了,从今天开始改为晚上十点就上床吧。

加油。

阳光总在风雨后,相信坚持的力量。

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