《艺术心理沙龙——剪纸与疗愈》收获分享

今天参与了由陈明溍同学带领的“剪纸与疗愈”艺术心理沙龙，主题是：自我意象。

在这次艺术心理沙龙中，我第一次体验了剪纸艺术，用剪纸的方式表现自我意象。

在这短短的几个小时里，我的自我意象，经历了从无到有，以象征的方式，链接了我生命中的过去、现在和未来…

自我意象 一

第一幅自我意象，是沙龙开始前预热时做的。刚开始，我并不清楚自己的自我意象是什么，就选了米色和红色作为背景。然后拿了小方形的纸，搭配了一下颜色摆在上面。又拿了两张小红纸开始剪，第一张只剪了直线，第二张把纸条卷了起来。

完成之后，我意识到，上面的红色是我自己。其中我最喜欢的一个元素，就是像小翅膀一样的纸片，让我感到很开心。

剪纸团花 自我意象 二

第一个自我意象，是在不熟悉剪纸手法的时候创作的。沙龙正式开始之后，先是做了剪纸热身，了解了剪纸的手法，剪了一个团花，然后创作了第二幅自我意象。

在剪团花时，我发现，自己剪了很多锯齿形状，有一种释放的感觉。在剪自我意象的时候，同样出现了很多锯齿元素。

黑色类似海浪的形状，是我最近的状态，最底下的红色波浪，是我波动的心情，海浪里面类似小鸟的形状，是我想飞的心愿，却又好像没有出口，飞不出去，很不舒服。

大家一起分享时，有人说从我的画面上看到了温暖和力量，这是我自己原本没有看到的一面。

自我意象 三

接下来两个人搭档互相分享。我的搭档剪的是凤凰，她很重视羽毛，却忽视了身体本身。或许我受到了她的启发，她忽视了本体，我又何尝不是忽视了自己飞翔的愿望呢？

我意识到，我的自我，可以不仅仅停留在原有的画面上。就继续剪了一只大大的凤凰，飞到了原本的自我意象上空。

当我完成了之后，感到非常的自由，并且有力量。

原本在海浪中的小鸟，不再局限于自我的烦恼中，飞向了广阔的天空；我的自我意象，不再停留在原本的二维空间，飞向了无限的可能。

团体中的自我意象

在团体创作的环节，我把第一个自我意象打碎了，散落在各处；团花剪开，组合成了立体的花；但，凤凰却不知道放在哪里。

当时，我心里的感觉是，想做一个立体的，很高的东西，像绽放的烟花……

然后就剪了中间放射状线条的红色部分，剪好之后，放在了画面上。在做烟花第二部分时，发现第一部分，被同组的伙伴当作了花篮……

然后我就把手上红色柱子放在了画面上，想看看还能做点什么。

这时有人就说，把凤凰放在上面吧～

然后柱子就立起来了。

越来越高…

凤凰真正的飞上了天空～～

当时我的心情很激动，因为周围人都发出了“哇～”的声音，我觉得自己好像被欣赏、被赞扬了，还有点洋洋得意。

做完之后重新审视它时，发现像是祭祀的仪式，像钉在十字架上的耶稣…

一旦上去就没有办法下来了，失去了飞翔的自由。

分享的时候我说，在上面好像也不是太好的事情，不过生命中有这样一次的体验，也挺有趣的。

这个过程的发生，完全不在我的预料之内，对我来说，却是一次非常重要的完成。

这种被关注、被认同的愿望，是我内在的一种动力。在生活中，却很难去实现这样的自我。借助艺术，和这个大家共同创造的空间，我的自我实现了，并且得以从更高的角度去照见。

当我了解了，被众人瞩目之后的生命状态后，就不再会把自己的很多精力和时间，用在追逐别人的认可上，而是去做自己想做的事情。

我真正想要的，而是内心自由。

自我意象的毁灭

最后的作品，因为没有地方保存，大家决定共同让作品回归成原本纸的属性。我不忍自己动手，看着大家把我的“自我”剪碎。

凤凰破碎的一刻，我感觉很轻松，或许等待我的是更大的自由…

整个过程，在我的心里画下了一个句号。

过程中，我经历了：

发现自我（从自己感到快乐的元素中）-自我的局限（被情绪、二维空间束缚）-突破自我（打破局限，善用自我，做自己想做的事）-自我实现（实现在社会中的价值）-自我的消亡。

剪纸可以不断创作下去。

生命也在不断继续，向前走。

最后总结一下。

这是我第一次体验到剪纸艺术的魅力。

剪纸的特点是边缘清晰，颜色分明，可以用重复的元素去构成画面。剪纸中的元素都是具有象征意义的，在剪的过程中，直接表达了内心的动力，疗愈在过程中直接发生了。

立体的搭建突破了二维平面空间，进入了无限的可能。

在不断创作的过程中，最开始的元素可以保留下来，而不是像颜料一样，容易轻易的被其他人覆盖掉。

这样的方式，让我们在当下的时空里，同时看见很久以前的过往，如何在当下起作用。这一点对一个人，来说是重要的疗愈的发生，也是剪纸艺术的独特魅力所在。

剪纸，是艺术形式中的一种。

艺术是自由，是无限。

希望更多有缘人，进入艺术，成为艺术。借由艺术，借由大家的力量，照见自我，让生命精彩绽放！

符晓

2019.3.30

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